von Caitlin H,,
17. Juni 2024
Sie könnten denken, dass Sie nicht mehr viele Ihrer Lieblings -Leckereien auf einer niedrigen Kohlenhydrat -Diät haben können.
Diese himmlischen und köstlichen Desserts beweisen, dass dies einfach nicht wahr ist! Alles, was Sie tun müssen, ist, bekannte Zutaten mit benutzerfreundlichen Ersatzteilen auszutauschen – und voila! Sie werden alle Konditoren haben, die Sie wollen, ohne die Keto -Diätlinie zu verlassen.
Hier sind 10 Favoriten, die Sie in 20 Minuten oder weniger tun können.
Keto Key Lime Flusen
Portionen: 6
Netzkohlenhydrate: 2,5 g
Käsekuchenliebhaber, dieser ist für Sie. Eine köstliche Mischung aus vier einfachen Zutaten ist alles, was Sie benötigen, um diesen köstlichen Schlüsselschlüssel zu kreieren, um mit Kalk zu kalkeln.
Rezept mit kostenlosem London Sugar mit freundlicher Genehmigung
Keto Erdnussbutter Fudege
Portionen: 15
Netzkohlenhydrate: 3g
Diese Erdnussbutterfudge -Bisse verkörpern die cremigen, reichen und dekadenten Leckereien. Sie eignen sich perfekt für Erdnussbutter -Enthusiasten und jeden Anhänger von Keto, der nur in einem Genuss erscheinen möchte, um ihren süßen Zahn zu befriedigen.
Rezept habe den ganzen Tag gegrackt, den ich von Essen träume
Keto Fettkekse und Creme
Portionen: 6
Netzkohlenhydrate: 4G
Fühlen Sie sich phantasievoll? Diese Kekse ohne Kochen verquirlen und diese Ketofettbomben mit Sahne in einem Wirbelsturm für köstliche Leckereien, die so elegant sind wie den Geschmack.
Gnom-gnom anmutiges Rezept
Ceto Brownies
Portionen: 25
Netzkohlenhydrate: 1,6 g
Probieren Sie diese einfachen Keto -Brownies, um eine Schokoladenvergnügen zu erhalten, die in Ihrem Mund schmilzt. Sie verwenden Mandelmehl anstelle von gewöhnlichem Mehl, um sicherzustellen, dass sie mit niedrigem Karbohydrat und benutzerfreundlich sind. Glücklicherweise spielt der Austausch von Zutaten nicht an Geschmack und stellt sicher, dass es ein Dessert ist, den jeder lieben wird!
Schokolade anmutig Rezept bedeckt Katie
Jello peitscht mit Orangencreme
Portionen: 4
Netzkohlenhydrate: 2G
Es gibt nichts Schöneres als einen fruchtigen und orangefarbenen Creme, der von einem heißen Sommertag samtig samtig ist. Betreten Sie: Orange Creamsicle Jello Whips, eine lustige Erfrischung und perfekter Zucker, um eine Terrasse bei Sonnenuntergang zu genießen.
Rezepte gnädige Auflösung essen
Keto -Zimt -Walzenkuchen
Teile: 1
Netzkohlenhydrate: 4G
Mit einer Tasse, ein paar Zutaten, die an Keto angepasst sind, und 5 Minuten, ist dies alles, was Sie benötigen, um einen Snack Zimtwalmer zu erstellen, der nach dem Abendessen auf ein Morgenmahl oder ein Dessert appetitelt wird. Vertrauen Sie uns, Sie werden mehrmals zu diesem Keto -Zimt -Walzenkuchen zurückkehren.
Rezept mit Regime Chiefs besiegt
Easy Keto Chocolate Mousse
Teile: 2
Netzkohlenhydrate: 7g
Mousse erscheint oft in Keto Dessert Raflers und aus gutem Grund! Es ist ein reichhaltiges und dekadentes Vergnügen, das keine Zeit braucht. Dieses spezielle Rezept für Easy Keto Chocolate Mousse ist so einfach, dass es schwierig ist, einen Grund zu finden, es nicht zu tun.
Rezept gracked elegante Wünsche
Keto -braune Butter Pralinen
Portionen: 10
Netzkohlenhydrate: 1G
Goldene Butter ist eines der köstlichsten Dinge, die Sie schätzen können, und dieses Rezept ist in gutem Zustand. Sie können diese knusprigen und weichen Pralinen aus brauner Butter auf dem Herd schnell zubereiten und sie dann kühlen oder einfrieren, um sie die ganze Woche zu genießen.
Rezept mit schwachen Kohlenhydraten mit Jennifer
Karamellblondies mit weißem Schokoladenketo
Portionen: 16
Netzkohlenhydrate: 2G
Eine Butterbasis und eine zuckerfreie Karamellgarnitur machen diese keto weißen Schokoladenkaramellblondes zum Vergnügen, ein Nachbarschaftsgrill, ein Familienbesprechung oder eine freundliche Party zu bringen. Sobald sie diese dekadenten Desserts gebissen haben, werden sie Schwierigkeiten haben zu glauben, dass sie niedrige Kohlenhydrate sind.
Zero Schock mit freundlicher Genehmigung von Rezept
Keto essbare Cookie -Paste
Portionen: 16
Netzkohlenhydrate: 2,6 g
Sie können Ihre Kekse haben und sie auch 15 Minuten lang mit diesem Rezept für essbare Paste essen, das Sie den Löffel genießen können.
Das gnädige Rezept, ich kann nicht glauben, dass es nur gering in Kohlenhydraten ist
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Autor: Caitlin h
Direktor der Regime -Community
Caitlin ist der Regisseur der Regime -Community und ein leidenschaftlicher Läufer. Sie ist begeistert von der Installation mit anderen online und bei der Aufrechterhaltung eines gesunden und aktiven Lebensstils. Sie ist der Meinung, dass Mäßigung wesentlich ist, und die Menschen werden den größten Erfolg mit Gewichtsverlust haben, wenn sie eine gesunde Ernährung und einen gesunden Menschenverstand durchführen.
