Ratgeber zu Ernährung und einem gesunden Körper
Leitfaden für einen gesunden Körper mit verschiedenen Methoden
Der Moment Ihres Trainings kann die Art und Weise beeinflussen, wie Sie sich fühlen, durchführen und sich erholen. Morgen- oder Abendtraining – Jeder hat seine Vorteile. Wenn Sie die richtige Anpassung an Ihren Körper finden, müssen Sie verstehen, wie sich Ihr Energieniveau, Ihr Kalender und Ihre Ziele anstellen. Ist es also besser, morgens oder abends…
Sind Sie ein Athlet, der im Ausland trainiert? Reisen kann für jeden eine anstrengende Aufgabe sein. Aus der Erstellung der Reiseroute und der Finanzierung Ihrer Reise, um sicherzustellen, dass Sie zur richtigen Zeit sein müssen, ist es natürlich, ein wenig erschöpft zu sein, wenn Sie wirklich an Ihrem Ziel ankommen. Wenn Sie ein Athlet sind,…
Nicht alle Abenteuer werden Berge überqueren oder Pedale schieben. Der Sprung zu einem Kreuzfahrtschiff kann auch aufregend sein. Entspannen Sie sich und erkunden Sie – was können Sie mehr verlangen? Aber für viele von uns wird es mit einem Anliegen kommen – Wie bleibe ich auf einer Kreuzfahrt in Form? Schließlich sind wir auf See…
Immer wenn ich auf mein Fahrrad stehe, habe ich das Gefühl, in eine neue Welt zu kommen. “Adventure Cycling” ist meine tägliche Flucht. Egal, ob in der Verbreitung der lebhaften Stadt oder der Navigation auf einem versteckten Weg, ich weiß nie, was ich in der nächsten Kurve finden werde. Und das ist das Beste daran…