Lerne zu tun Kandierter Pacans Keto Gekocht in einer knusprigen Zuckerbeschichtung mit nur einer Prise Zimt! Dieser Festivalklassiker ist 100% Keto, hergestellt aus intelligenten Alternativen für einen weichen Snack ohne zusätzliche Kohlenhydrate.
Warum wirst du dieses kandierte Pacan -Rezept Keto lieben?
- Meine leichten kandierten Pacans sind eine Ceto -Version von a Favorit der Feiertage!
- Diese kandierten Nüsse sind Süß und lecker ohne Zuckerzucker.
- DER Zimtzuckerbeschichtung Machen Sie diese Nüsse kandiert Geschmack als Weihnachten.
- Das Kochen von kandierten Pacans ist schnell und einfach für einen köstlichen Snack aus einer Laune heraus!
- Mein Bestandteil (Shhh – Vanilleextrakt) fügt einen unglaublichen Geschmack und vom Ende zu diesen Nüssen hinzu.
- Sie können diese kandierten Pacans zu Ihrem hinzufügen LieblingsurlaubsdessertsSeit Eis hat Kürbiskuchen.
- Gruppe eine Tüte dieser kandierten Nüsse für a Einfach (und leckeres) Urlaubsgeschenk.
Zutaten, die für kandierte Pacans erforderlich sind
Hier ist alles, was in diesen süßen Urlaubsgenuss eintritt:
Pacan
Frischer Pacan sind allein köstlich. Aber die kandierte Version ist viel weicher! Ich benutze die Pacan -Hälften für ihre Anzahl niedriger Kohlenhydrate und ihre zufriedenstellende Krise.
Zuckerersatz
Um die Dinge mit geringer Kohlenhydrate zu halten, ruft dieses Rezept a auf eine Granuliertes Zuckerersatz aus Erythritol Oder Stevia.
Sie können auch einen braunen Zucker für einen reicheren und komplexeren Geschmack verwenden. Ich bin teilweise bei Schwerben ohne Zucker Für ihre große Auswahl.
Ungewöhnliche Butter
Die geschmolzene und nicht salbische Butter hilft der Mischung aus Zimtzucker an den Pacans, fügt einen guten Fettgehalt hinzu und ist einfach köstlich.
Vanilleextrakt
Der Vanilleextrakt verleiht diesen kandierten Pacans diesen klassischen Aroma aus gebackenem Brunnen, den wir kennen und lieben.
Zimt
Geformter Zimt ist eine optionale Ergänzung, obwohl ich es nur empfehle! Dies gibt den Geschmack dieses Snacks als Feiertage.
Feiertagskochberatung
- Passen Sie die Menge an Süßstoff an Sie verwenden nach Ihrem süßen Zahn; Sie sind köstlich, egal wie viele Süßungsmittel Sie hinzufügen!
- Fügen Sie eine optionale Zimtklemme ein Für den bestmöglichen Geschmack.
- Für ein einheitliches Browning, Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Pacans auf halbem Weg umrühren ihre Kochzeit.
Wie man kandierte Pacans von Null macht
Bereit zu kochen? Hier erfahren Sie, wie ich meinen kandierten Keto flexiblen Pacans herstellen kann:
Notiz: Heizen Sie Ihren Ofen auf 160 ° C vor. Nehmen Sie sich dann eine Minute Zeit, um Ihr Backblech mit einem kleinen Pergamentpapier oder einer Silikonkochmatte auszusetzen, damit es bereit ist, zu gehen.
Schritt 1: Mischen Sie die Beschichtung
Mischen Sie Ihre geschmolzene Butter, Ihren Zuckerersatz, den Vanilleextrakt und Ihren gemahlenen Zimt in einer Mischungsschüssel unter Rühren.
Schritt 2: Machen Sie die Hälften der Pacans und kochen Sie
Fügen Sie nun Ihre Pacan -Hälften zu Ihrer vorbereiteten Mischung hinzu und werfen Sie sie, bis jedes Zimmer angenehm und beschichtet ist.
Schritt 3: Im Ofen backen
Verbreiten Sie den Pacan entlang des vorbereiteten Backblechs und achten Sie darauf, dass sie in einer Reihe sind. Dies gibt Ihnen das meiste Kochen.
Dann platzen Sie Ihr Tablett in den Ofen und kochen Sie! Rühren Sie auf halbem Weg und halten Sie sie im Auge. Sie brennen leicht, wenn sie zu gekocht sind.
Schritt 4: abkühlen lassen und servieren
Sie werden wissen, dass Ihre Pacans kocht, wenn sie ein ziemlich goldenes Braun sind und sich köstlich fühlen.
Nehmen Sie sie aus dem Ofen, lassen Sie sie abkühlen und härten.
Warten Sie auf sie sind komplett abgekühlt. Dann kandierte Pacans in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Oder Snack!
Wie man den kandierten Feiertagspacans serviert
Diese kandierten Pacans Keto machen alleine einen köstlichen Snack! Sie machen auch eine aufregende Beilage für eine Vielzahl von Urlaubsdesserts.
Verwenden Sie sie, um Kuchen wie meine zu vergleichen gelber Kürbiskuchen,,,, Kürbiskuchen KetoOder Schokoladen -Traumkuchen.
Ich liebe es auch, diesen Pacan als Eisgarning aus Eis zu benutzen. Sie sind köstlich für meine Sonnenzuckereis,,,, Keto -Butter -EisOder Mandel -Milcheiskomplett mit einem gesunden Nieselregen von Keto Erdnussbuttersauce.
Rezeptvariationen
- In Betracht ziehen Fügen Sie weitere Gewürze wie Muskatnuss, Pods und Ingwer hinzu Für ein Urlaubsmeisterwerk!
- Versuchen Machen Sie dieses Rezept mit anderen Nüssen Wie Mandeln, Nüsse und mehr.
- Für zufriedenstellende Wärme, Fügen Sie eine Prise Cayenne -Pfeffer hinzu zu Ihrer Zimtzuckermischung.
- Geben Sie Eiweiß in Ihre Pacan -Beschichtung ein Für eine noch knusprigere Textur.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind die Fragen, die ich am meisten über meine Einnahmen aus den kandierten Pacans Keto höre. Wenn Sie Ihre Fragen hier nicht sehen, überlassen Sie sie mir bitte in den Kommentaren unten.
Wenn Sie feststellen, dass Ihre kandierten Pacans nicht vollständig aushärten und Sie unangenehm klebrig sind, ist es Zeit, zu helfen.
Bestimmte Gründe für klebrige Pacans sind:
– Die Nüsse wurden vor dem Abkühlen gelagert.
– Es gibt zu viel Zuckerbeschichtung auf den Pacans.
– Sie sollten Ihre Pacans etwas länger kochen.
– Ihre Pacans sind an einem feuchten oder heißen Ort aufbewahrt.
Einer der besten Teile meines kandierten Pacan -Rezepts ist ihre lange Haltbarkeit!
Sie können diese Nüsse mehrere Wochen lang bei Raumtemperatur in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Für die langfristige Lagerung können Sie ihre Haltbarkeit verlängern, indem Sie sie gekühlt oder einfrieren. Wenn Sie diesen süßen Genuss einfrieren, können Sie die gefrorenen Pacans verjüngen, indem Sie sie für einige Minuten zu einer Luftbraten hinzufügen.
Im Allgemeinen machen Nüsse ein gutes Keto -Essen, weil sie reich an gesunden Fetten sind, Ihre Ernährung gute Proteine hinzufügen und nur begrenzte Kohlenhydrate haben. Das heißt, nicht alle Nüsse sind auf die gleiche Weise gebaut!
Cujou und Pistazien haben beispielsweise eine hohe Anzahl von Kohlenhydraten und eignen sich nicht hervorragend für Keto -Diäten.
Bessere Nüsse sind Pacans (4G / 100 g Net -Kohlenhydrate), Brasilienmuttern (4G / 100 g Netto -Kohlenhydrate) und Macadamia -Nüsse (5G / 100 g Netto -Kohlenhydrate).
Weitere Informationen zu Keto Nuts finden Sie unter meinem Artikel über Die besten Nüsse für die Keto -Diät.
Wie dieses Rezept für kandierte Pacans Keto? Probieren Sie sie aus!
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Rezept
Kandierter Pacans Keto
Lernen Sie, die kandierten Pacans in einer knusprigen Zuckerbeschichtung mit nur einer Prise Zimt zu kochen! Dieser Festivalklassiker ist 100% Keto, hergestellt aus intelligenten Alternativen für einen weichen Snack ohne zusätzliche Kohlenhydrate.
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Anweisungen
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Heizen Sie Ihren Ofen auf 160 ° C vor. Legen Sie ein Backblech mit Pergamentpapier oder einer Silikonkochmatte aus und legen Sie es beiseite.
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Mischen Sie die geschmolzene Butter, den granulierten Zuckerersatz, den Vanilleextrakt und den gemahlenen Zimt (falls Sie verwenden). Mischen Sie gut, um eine klebrige und weiche Beschichtung zu erzeugen.
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Fügen Sie die Pacan -Hälften in die Schüssel hinzu und werfen Sie sie in die Mischung, bis sie vollständig plattiert sind.
-
Verteilen Sie den beschichteten Pacan in einer einzigen Schicht auf dem vorbereiteten Backblech.
-
Backen Sie im vorgeheizten Ofen etwa 15 bis 20 Minuten lang unter der Hälfte umrühren. Behalten Sie sie im Auge, um zu brennen.
-
Sobald die Pacans golden und duftend sind, entfernen Sie sie aus dem Ofen und lassen Sie sie auf dem Backblech vollständig abkühlen.
-
Während sie sich abkühlen, schafft die Beschichtung Darcira eine köstliche kandierte Textur.
-
Sobald Sie vollständig abgekühlt sind, können Sie den kandierten Pacans Keto in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur mehrere Wochen lang aufbewahren.
Notizen
- Stellen Sie sicher, dass Sie einen granulierten Zuckerersatz verwenden, der zu Keto -Diäten wie Erythrit oder Stevia passt.
- Sie können die Süßungsmenge nach Ihren Geschmacksvorlieben einstellen. Fügen Sie mehr oder weniger hinzu, abhängig von der Süße, die die Pacans sein sollen.
- Der gemahlene Zimt ist optional, verleiht den kandierten Pacans einen schönen Geschmack. Zögern Sie nicht, es wegzulassen, wenn Sie es vorziehen.
- Rühren Sie die Pacan auf halbem Weg von der Garzeit ein, um sogar Bräunung und Beschichtung zu gewährleisten.
Schwören mit niedrigem Kohlenhydratgehalt | Konvertierungsbrett des Keto -Süßstoffs
Ernährung
Portion: 0,25Tasse | Kalorien: 240 | Kohlenhydrate: 5G | Protein: 3G | Fett: 25G | Gesättigte Fette: 4G | Cholesterin: 10Mg | Natrium: 2Mg | Kalium: 100Mg | Faser: 3G | Zucker: 1G | Kalzium: 20Mg | Eisen: 1Mg
Weitere Informationen
Netzkohlenhydrate:
2
G
|
% Krabben:
3.3
%
|
% Protein:
4.9
%
|
% Fett:
91.8
%
|
Smartpoints:
8
Ernährungsinformationsnotizen
Ernährungsinformationen für das Rezept werden als Höflichkeit bereitgestellt und sind nur ungefähr. Wir können die Genauigkeit von Ernährungsinformationen für jedes Rezept auf dieser Website nicht garantieren. Erythrit -Kohlenhydrate sind nicht in der Anzahl der Kohlenhydrate enthalten, da gezeigt wurde, dass sie keinen Einfluss auf den Blutzucker haben. Netto -Kohlenhydrate sind die gesamten Kohlenhydrate weniger Ballaststoffe.
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Post aktualisiert am 1. Dezember 2024 mit neuen Bildern und zusätzlichen Rezeptinformationen. Zum ersten Mal am 5. Dezember 2023 gepostet.
