Unser Team ist von unserer LSF -Community kontinuierlich beeindruckt. Alle Frauen in dieser Community haben ihren Hintern bearbeitet und wir sind so stolz auf jeden von euch! Sie haben alle diese 6 -Wochen -Herausforderung so stark beendet und Ihre Transformationen innen und außen waren unglaublich!
Vielen Dank, dass Sie Sie, Sie und unsere Community dazu gedrängt haben, die bestmöglichen zu sein!
Es ist Zeit, unsere SSD24 -Gewinner zu schreien! Diese inspirierenden Frauen haben nicht nur unglaubliche Transformationsfotos, sondern auch die erstaunlichsten Geschichten!
Grand Prix -Gewinner
Bewertungsansatz (@Allison.fit.mama_lsf))
Total verlorene Bücher: 13
Die Geschichte von Allison:
„Ich hatte immer Probleme mit meinem Selbstwertgefühl. Als ich meine Fotos schon einmal aufnahm, war ich in Tränen und sah sie an. Ich war am schwersten (einschließlich als ich schwanger war). Ich erkannte meinen eigenen Körper nicht und wusste, dass es Zeit war, ernst und vollständig zu werden.
Ich wusste, dass ich mich nicht mehr entschuldigen konnte, ich musste mich für mich und meine zukünftige Gesundheit ändern. Also verfolgte ich die Bewerbungstrainingseinheiten und beendete jeweils. Ich schloss mich einer SSD Shining Stars & LSF Mamas Empowerment Group an. Er blieb verpflichtet, den 7 -tägigen Slim Down & HBMP zu folgen, und folgte einem 40 -Tage -Zucker mit meiner Schwester.
Ich begann die Reise in der Hoffnung und bete, mich daran zu halten und nicht aufzugeben. Viele ermutigende Frauen aus der LSF -Community haben mich dazu gebracht, voranzukommen! Die Speisepläne haben dazu beigetragen, Planungs- und Vermutungsarbeiten zu beseitigen. Und ich denke, es war der Schlüssel zu meinem Erfolg.
Ich wurde nicht nur körperlich stärker, sondern bin auch in Vertrauen aufgewachsen! Es fällt mir schwer, Angst, Müdigkeit, Migräne, schwindelerregende und hormonelle Probleme seit 2020 zu machen. Seit ich meine Ernährung geändert und meinen Körper bewegen, fühlte ich mich nie besser! Meine Migräne sind nicht vorhanden, meine Angst ist so viel besser, ich habe lächerliche Mengen an Energie (Wecker um 5:30 Uhr), und meine Schwindel und meine hormonellen Probleme sind verschwunden! LSF war der Schlüssel, um mich zurückzubekommen. “” “
Finalist
Natalie McArthur (@Nataliekay_lsf))
Gesamt verlorene Bücher: 9
Natalia Geschichte:
“Ich habe am Ende der dreißiger Jahre mehr als 35 Pfund gewonnen und hasste jedes kleine Ding an meinem Körper. Ich fand es äußerst schwierig, meine Gewohnheiten und meinen Lebensstil zu ändern. Müde, müde, nicht aus dem Haus zu gehen, weil ich nichts hatte, weil ich nichts hatte, weil ich nichts hatte zu tragen, es leid, jeden Tag schlecht zu fühlen.
In nur 6 Wochen habe ich das Vertrauen gewonnen, dass ich nicht wusste, dass ich es hatte, ich habe ein neues Glück gewonnen, um früh am Morgen aufzustehen. Beziehung mit Essen und lernte, meinen Körper zu füttern, ich gewann eine Gemeinschaft von so viel Unterstützung, Liebe und Ermutigung, ohne zu vergessen, dass ich 9 Pfund verloren habe und meine Kleidung so viel besser ist!
Für mich ist dies nur der Anfang! Ich bin damit einverstanden, mein Bestes zu sein, bis heute mein Bestes zu sein, und ich habe Katie und das LSF -Team / die LSF -Community dafür zu danken. Ich bin so dankbar und bin so stolz, dort zu sein, wo ich heute bin. Ich fühle mich stark, motiviert und aufgeregt, dass mehr kommen! Gute Dinge kommen zu denen, die schwitzen! “” “
Jessica Brooke Abrams (@ jess.sweats.lsf)
Gesamt verlorene Bücher: 6
Jessica Geschichte:
“Ich habe diese Herausforderung als Reset für das neue Jahr gestartet, um mich dafür verantwortlich zu machen, dass ich mich für die Zusammenarbeit mit dem verpflichtet habe Bewegen Sie die Anwendung jeden Tag und genau folgen dem HBMP. Ich wollte auch ein Unterstützungssystem für diese Herausforderung, also habe ich #teamlsfslay begonnen und diese Frauen waren unglaublich, mich zu motivieren und ihre Unterstützung während der gesamten Herausforderung zu teilen. Ich glaube nicht, dass ich ohne sie so kohärent bleiben könnte! Diese Herausforderung wurde an die Gewohnheit, richtig zu trainieren und zu essen. “” “
Empfänger des rosa Herzens
Unser Pink Heart Prize geht an ein Mitglied von #TeamLSF Community Wer blieb nicht nur ihrer eigenen Fitness -Reise gewidmet, sondern war auch sehr ermutigend gegenüber seinen Kollegen #TeamLSF Babes! Jede Herausforderung, die wir Mitgliedern bitten, Menschen, die sie motivierten, einzureichen, und die eine Quelle der Positivität und Ermutigung während der gesamten Herausforderung waren.
Selena – Verloren 11 lbs
„Ich habe seit Beginn der Feel Good 14 -Herausforderung 17 Pfund verloren (einschließlich 11, die ich seit Beginn der SSD verloren habe).
Ich habe über einen Monat in einem Speiseplan übernachtet und jetzt habe mein Mann und ich es mit Ernährung zu tun.
Obwohl alles, was unglaublich erscheint, war diese Herausforderung viel weniger mit der Berührung von Zielen zur Gewichtsreduktion und mehr zu tun, um LSF Girlies zu ermutigen, die mich für alle Herausforderungen der Vergangenheit gefeiert haben.
Mein Warum ermutigen Sie andere, wenn sie nicht an sich selbst glauben oder von den Menschen in ihrem Leben nicht ermutigt werden und dass vielleicht sogar ihre Träume schreiben. “” “
Mitglieder -Scheinwerfer
Wir haben so viele unglaubliche Angebote für diese Herausforderung erhalten, dass es fast unmöglich war, unseren Gewinner des Grand Prix, der Zweitplatzierten und des Rosenherzs hervorzuheben. Wir wollten diese unglaublichen Mitglieder schreien, die auch verrückte Transformationen und tröstliche Geschichten hatten!
Eunice Lopez – (Eunlop03_lsf)
Verloren: 5 Pfund
“Ich habe mich entschlossen, mich zu ändern / anzupassen, wenn Sie möchten, indem ich meine Trainingszeiten und meinen Schlafzyklus regulierte. Ich habe im Fitnessstudio angefangen. Ich kann sehen, dass mein Körper geformt, abgerissen, dünner!”
Aleena Nichols – (Foifitness_girl.lsf)
Verloren: 11 Pfund
“Ich habe mich der SSD voll und ganz verpflichtet und arbeitete an meiner körperlichen Gesundheit, aber was noch wichtiger ist, was meine psychische Gesundheit und damit meine körperliche Gesundheit noch mehr geholfen hat. Diese Herausforderung war das erste Mal, dass ein schneller, einfacher und effektiver Plan vor mir angegeben wurde (genau wie die Bewegungsanwendung für meine Übungen), damit ich nicht immer daran denke, was ich für Mahlzeiten tun sollte! Griechischer Joghurt), dass ich vor dem HBMP nicht wusste, dass ich so sehr geliebt hatte.
Es wird immer Herausforderungen geben, aber ich habe es eines Tages beide angenommen und ich werde es weiterhin tun. Ich bin den #TeamLSF -Mädchen, die mich ermutigen und mich unterstützen, so dankbar. Ich liebe es an diesen Herausforderungen, wir machen es zusammen!
Der größte Sieg der SSD, ich würde sagen, dass ich morgens endlich ein Tempo der Bewegung und Protein eingetreten bin. Ich hatte versucht, es lange zum Laufen zu bringen und es steckte diesmal tatsächlich fest! Ja! Ich habe mich täglich vorgestellt und kleine Änderungen vorgenommen, die sich summieren, und ich bin stolz auf meine harte Arbeit und meine Ergebnisse. “” “
Annie Findlay
Verloren: 7 Pfund
„Ich war in mehreren Ihrer Herausforderungen und habe den Eindruck, dass es diejenige ist, die mich am meisten verändert hat. Ich habe diesmal den heißen Mahlzeitsplan gemacht und ich habe das Gefühl, meine Vorstellung von einer gesunden Ernährung zu verändern und sich wirklich gesunde Gewohnheiten zu setzen.
