Diese cremig Hühnergurkensalat Mit dem Speck ist der erfrischende Salat, den Sie aber in Ihrem Leben brauchen! Dieser vielseitige Salat kann als Begleitgericht oder leichte Mahlzeiten serviert werden.
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Warum werden Sie diesen Hühnergurkensalat lieben
- Es enthält nur wenige einfache Zutaten. Wenn Ihnen Zeit oder Energie fehlt, ist dieser Salat die perfekte Wahl!
- Es ist ein vielseitiges Gericht. Es kann als Begleitung, ein leichtes Abendessen während der Woche oder sogar als herzhafter Snack serviert werden.
- Noch wichtiger ist, dass es einen fantastischen Geschmack hat! Es wird schnell ein Favorit, wenn Sie es zum ersten Mal beendet haben. Es ist eine Anlaufstelle in meinem Haus und ich hoffe du liebst es auch.
Zutaten, die erforderlich sind, um diesen Huhn- und Gurkensalat zu machen
Die Zutatenmengen für diesen hausgemachten Hühnersalat befinden sich in der Rezeptkarte am Ende des Pfostens.
- Englische Gurken: Ich bevorzuge es, englische Gurken in diesem Rezept für ihren Geschmack und die Tatsache zu verwenden, dass sie nicht geschält oder verlassen werden müssen (super praktisch!). Wenn Sie lieber gewöhnliche Gurken verwenden, müssen Sie sie schälen und dekieren, weil die Peelings einen bitteren Geschmack hinzufügen.
- Gekochtes Huhn: Sie können geröstetes Hühnchen, Hähnchen oder Ofenhuhn in Konserven verwenden.
- Speck: Ich benutze im Allgemeinen gewöhnlichen Speck, aber der Truthahnspeck funktioniert auch gut.
- Ranchgesetz: Sie können das Geschäft oder das Home -Halter -Dressingrezept des Geschäfts verwenden (lassen Sie den zusätzlichen Speck aus).
- Salz und Pfeffer
- Aeth getrocknet oder frisch dill: Optional, aber eine zusätzliche Geschmacksebene hinzufügen!
So machen Sie Hühnergurkensalat {Schnelle Übersicht}
Es ist nur eine schnelle Übersicht von einigen der damit verbundenen Schritte, um das Rezept zu machen Für das Detailrezept, einschließlich der genauen Messungen, die bei jedem Schritt verwendet werden, scrollen Sie durch die Rezeptkarte am Ende des Posts durch die Rezeptkarte.
Fügen Sie alle Zutaten mit Ausnahme der Vinaigrette in eine große Schüssel hinzu.
Kombinieren Sie die Zutaten.
Fügen Sie das Dressing hinzu …
Dann mischen, um sorgfältig zu kombinieren.
Etwa eine Stunde kühlen, dann servieren und genießen!
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Ernährungsfakten für diesen einfachen Hühnergurkensalat
Pro Teil (insgesamt 6 Portionen):
- 285 Kalorien
- 22g Fett
- Protein 18g
- 3G NET -Kohlenhydrate
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- 3 Tassen Würfel englische Gurken
- 2 Tassen Hühnchen in Würfel gekocht geröstet, konsequent oder gebacken
- 8 Scheiben Speck gekocht und zusammengebrochen
- 1/2 Tasse Ranch -Dressing Siehe Notizen
- Salz und Pfeffer mit Geschmack
- 1 Teelöffel Getrocknete Aeth oder 1 Esslöffel gehackter frischer Dill optional
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-
In einer großen Schüssel alle Zutaten hinzufügen und mischen.
-
Mindestens eine Stunde lang abkühlen lassen, dann servieren und genießen!
- Wenn Sie ein hausgemachtes Ranch -Dressing machen möchten, können Sie dieses Rezept verwenden (mit oder ohne zusätzlichen Speck).
- Wenn Sie keine englischen Gurken finden, können Sie reguläre Gurken verwenden, aber sie müssen zuerst geschält und verzögert werden.
Ernährung
Hühnergurkensalat
Betrag nach Teil
Kalorien 285
Fettkalorien 198
% Täglicher Wert *
Fett 22g34%
6G gesättigtes Fett38%
Transfett 0,1 g
7G Polyunes ungesättigtes Fett
8G ein ungesättigte Fett
Cholesterin 66 mg22%
Natrium 535 mg23%
Kalium 285 mg8%
Kohlenhydrate 3g1%
0,3 g Faser1%
2G Zucker2%
Protein 18g36%
Vitamin a 81U2%
Vitamin c 1 mg1%
Kalzium 22 mg2%
Eisen 1 mg6%
* Die täglichen Werte prozentuieren basieren auf einer Diät von 2000 Kalorien.
Ernährungswarnung
Ernährungsberechtigte Fakten sind nur als Höflichkeit einbezogen. Sie sind aus unserem Wissen nach den Zutaten und den verwendeten Marken genau richtig, aber ihre Präzision ist nicht garantiert. Bei Bedarf wurden Zuckeralkohole bereits aus der Gesamtzahl der Kohlenhydrate entfernt.
