Natrium

Elektrolyte auf einer ketogenen Ernährung sind wichtig, um die Symptome der Ketogrippe zu verringern, und können auch dazu beitragen, die Krämpfe und Zuckerwünsche zu reduzieren, die häufig während des Keto gefunden werden. Was sind die Elektrolyte? Die Elektrolyte sind elektrisch beladene Mineralien, die die Bewegung der Nerven, die Kontraktion der Muskeln und die geeignete Flüssigkeitszufuhr…