Der heutige Gast ist eine ganz besondere Person. Es ist nicht nur seit über 30 Jahren diabetischer Typ I, sondern auch im traditionellen Gesundheitssystem und tritt mit seiner Gesundheit, seinem Körper und seiner Ernährung auf Straßendämme auf. Kristen war in meinem letzten Gesamtkörper, um in den Vierzigern zu gedeihen und sich als die beste Schülerin zu präsentieren – und kam aus der anderen Seite einer unglaublichen Transformation, nicht nur in ihrer Körper seine allgemeine Gesundheit.
Typ I Diabetes
Im Alter von 12 Jahren wurde bei Kristen Typ -I -Diabetes diagnostiziert – Autoimmundiabetes abhängig von Insulin, wo Ihre Bauchspeicheldrüse wirklich nicht ordnungsgemäß funktioniert, und hört auf, Insulin wie normal zu produzieren (nicht der Typ, der aus Überkanalzucker verursacht wird). Unser Körper Normalerweise Geheimes Insulin, um unseren Blutzucker zu kontrollieren. Ohne diese Funktion können Sie einen stark hohen Blutzucker haben, der mit einer Vielzahl anderer Symptome verfügt.
Wenn Sie an Diabetes vom Typ I leiden, müssen Sie sich über die Anzahl der Insulineinheiten, die Sie für die Anzahl der von Ihnen verbrauchten Kohlenhydraten benötigen, leiden. Der Trick ist, dass nicht alle Kohlenhydrate gleich erzeugt werden und nicht alle Körper auf die gleiche Weise reagieren. Es kann wirklich frustrierend werden. Die gute Nachricht ist, dass die relativ neuen Pumpen auf dem Markt Diabetes vom Typ -I -Management viel einfacher zu verwalten haben.
Chronisch hoher Blutzucker
Hocher Blutzucker kann von vielen emotionalen Symptomen begleitet werden (leicht aufgeregt, gereizt usw.), aber es hat auch Chaos auf Ihren Körper ausgelöst, dass Sie nicht immer eine Augensicht, Gewichtsverlust und eine lange Liste anderer Dinge spüren können).
Niedriger Blutzucker
Bei niedrigem Blutzucker sind Sie jedoch sehr müde, zittern, fühlen sich manchmal taub und können Anzeichen einer extremen Vergiftung aufweisen (auch wenn sie nüchtern). Tatsächlich kann niedriger Blutzucker tödlich sein, und wenn Sie Diabetiker Typ I sind, wird dringend empfohlen, ein medizinisches Armband zu tragen, damit die Menschen in dem Fall schlecht mit Ihnen sein könnten.
Typ I Diabetes Navigation
Kristens mit Navigation am Typ -I -Diabetes war Achterbahnfahrt. Zum Beispiel würden Ärzte ihr sagen, dass sie kein Reis und Brot haben kann, während andere Ja sagten, Sie können Reis und Brot haben, während andere sagten, Sie könnten es haben, wenn xyz. Die Ärzte ließen ihm das Gefühl, dass seine beste Option nur Gemüse war und sich von Fleisch ferngehalten hatte. Sie liebte Mais – es war schließlich ein Gemüse -, aber sie wusste es nicht, es war schrecklich für ihren Blutzucker.
Sie kam an den Punkt, an dem sie die meisten Tage in den Tagen keine ausgewogenen Mahlzeiten aß, um nicht ihren Blutzucker zu überprüfen (bis sie sich wirklich schlecht fühlte). Dann gab es Tage, an denen sie ihre 3 Mahlzeiten aß und dachte, sie würde die richtigen Entscheidungen treffen, indem sie Vollkornbrot usw. gewählt hat. Und sie hatte auch die Überzeugung, dass sie, wenn sie regelmäßig aß, entsprechend Insulin einnehmen musste, dass sie wachsen würde – so zuckerfreie Lebensmittel waren ein Diabetiker Gottes.
Sie war so überwältigt von all den widersprüchlichen Informationen. Sie hatte ihr schwerestes Gewicht geschlagen, erfahren, dass ihre Arterien berechnet wurden, ihre A1C war über 10 Jahre alt, sie war in Cholesterinmedizin, dann stieß sie auf die Geschichte meines sterbenden Vaters eines Herzinfarktschmerzes zwei weitere Jahre (49). dass Kristen damals war (47). Kurz darauf entschied sie sich, Total Body gedeihen zu können.
Total Body Proveration Methode
Geben Sie die gedeifende Methode des Gesamtkörpers ein. In Thrive lernte Kristen nicht nur, wie man einen gesunden Detektiv ist, sondern wie man ihre Ernährung optimiert, um ihren Typ -I -Diabetes besser zu verwalten und zu kontrollieren.
In nur 8 Wochen konnte sie ihren A1C um 4 bis 5 Punkte reduzieren, ihren Cholesterinspiegel ohne Medikamente vollständig kontrollieren und konnte 33 Pfund freigeben!
Einige von Kristens Lieblingsgerichten aus dem, was sie in Thrive gelernt hat, war:
- Sie wurde schlecht Medikamente für ihren Hashimoto aufgenommen
- Sie muss nicht Obst aufgeben. Wenn sie es isst, sind es mit Fett, Körper und Blut stabil
- Da es leicht sein kann, eine ausgewogene Mahlzeit zu sichern, sobald Sie gelernt haben, das Gleichgewicht richtig aufzubauen
- Ausgeglichenes Essen sollte nicht langweilig oder geschmacklos sein oder Sie sich hungrig fühlen lassen
- Energie zu haben sollte nicht ein Nebeneffekt des Alterns sein und es braucht keine 4 Tassen Kaffee pro Tag, um Energie zu haben
- Zuckerfreie Lebensmittel und künstliche Süßstoffe sind kein Diabetiker Gottes (oder irgendjemand!)
Kristens vollständige Transformation war das Ergebnis ihrer Entscheidung, dass sie bereit war, ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen, und Total Body Thrive war das Werkzeug, das ihr half, ihre neue Realität zu machen.
Der nächste Live Live wird Ende Januar online gestellt! Sie können mehr herausfinden HIER
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