Wie starten Sie Ihre Woche? Großartig, ich hoffe! Ich würde gerne aufholen und hören, wie die Dinge mit Ihren Gesundheitszielen laufen, dass Sie immer schwache Kohlenhydrate / Keto essen oder was neu mit Ihnen ist. 🙂
Freitag hatte ich Pesto -Lachs mit cremefarbenem Spinat und grünen Bohnen (Foto unten).
Am Samstag hatte ich ein Schweinefleischnetz mit Brokkoli, sautierten Pilzen und gedämpftem Spinat. 
Der Sonntag war Hühnchen, Pilze und Zucchini.
Ich freue mich, meinen Appetit wiederherzustellen! 
Ich esse immer noch ungefähr alle 24 Stunden nur eine volle Mahlzeit, also versuche ich, es zu zählen. 
Ansonsten habe ich morgens meinen Kollagenkaffee 
Und mein Antioxidans- und Elektrolytgetränk am Nachmittag 
Und eine Proteinriegel um Mittag mit meinen Nahrungsergänzungsmitteln. 
Ich habe diesen Sommer auch ein wenig trainiert, während der Schwimmbad geöffnet ist. 
Ich bin in der Lage, die Badestraßen zu durchsuchen und für eine feste halbe Stunde und fast jeden Tag einfache Wasserbeständigkeitsübungen durchzuführen!
Ich hatte heute schon ein gutes Schwimmen / Spaziergang. Es machte mich glücklich. 
Wie gehst du mit dir?
Am besten,
Lynn Terry
aka @lowcarbtraveler
Ps Ich habe die Cherry de Choczero Jam gefunden! 
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Die glückliche Nachricht am Montag 👋 ESSEN SIE IMMER POWS -Kohlenhydratgehalt? Erschien zum ersten Mal auf niedrigen Kohlenhydraten.
