Wenn Sie Instagram, YouTube oder Tik -Tok gescrollt haben, haben Sie wahrscheinlich Tonnen verschiedener Trainer und Fitness -Trainer gesehen, aber woher wissen Sie, ob ein Trainer legitim ist?
Im Laufe der Jahre habe ich Hunderte von Menschen gesehen, die mit dem Verkauf von Online -Schulungs- und Ernährungsprogrammen ohne Zertifizierung begannen, ohne Schulungserfahrung für echte und unbeaufsichtigte Kunden.
Es ist nicht nur irreführend, es ist gefährlich.
Das Training und die Ernährung von jemandem zu leiten, liegt in einer großen Verantwortung, und ich nehme es nicht leicht.
Egal, ob Sie mit mir trainieren, um einen anderen Plan zu bewegen oder zu wählen, hier sollten Sie sicherstellen, dass dies mit einem zertifizierten persönlichen Trainer ist.
Warum mit einem zertifizierten persönlichen Trainer trainieren?
Ein Trainer, der von einem akkreditierten Programm in nationaler Ebene wie NASM zertifiziert wurde, muss intensive Kurse und Tests benötigen, um sich zu informieren:
- Grundlagenwissenschaften
- Wissenschaft der menschlichen Bewegung
- Bewertungen für körperliche Verfassung
- Programmdesign und optimales Trainingsmodell (OPT)
- Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Geschwindigkeitstraining
- Beste Ernährungspraktiken
- Kundeninteraktion und berufliche Entwicklung
Wie viele Berufe müssen wir auch eine bestimmte Ausbildung abschließen, um sicherzustellen, dass wir in den neuesten Techniken, Forschungs- und Trainingsmethoden auf dem Laufenden bleiben.
Persönlich habe ich mehr als 20 verschiedene Trainingsspezialisierungen abgeschlossen, darunter vor und nach der Geburts -Schulung, Agilität, Yoga und kürzlich eine neue Zertifizierung als Verhalten erhalten Änderung spezialisiert auf Nasm.
Nicht alle Zertifizierungen werden gleich erstellt.
Egal, ob Sie einen Trainer suchen oder selbst zertifiziert sind, sollten Sie ein akkreditiertes Programm auf nationaler Ebene finden.
Dies ist wirklich der einzige Weg, um sicherzustellen, dass es zu 100% legitim ist und die höchsten Trainingsstandards erfüllt.
Die National Academy of Sports Medicine (NASM) ist eines der angesehensten und bekanntesten Unternehmen und wo ich meine Zertifizierungen bekomme.
Wenn Sie Ihr Wissen erweitern oder sogar selbst Trainer werden möchten, wenden Sie sich sicherlich an sie.
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