Cardio & Ausdauertraining

Wenn dich jemand fragt, was dir das meiste Glück gibt? Und Ihre Antwort ist die Kot. Dann ist dieses Video für Sie. Ein Hauptelement, das eine normale Lebensdauer stören kann, ist Verstopfung. Und um ehrlich zu sein, diejenigen, die regelmäßig unter diesem Symptom leiden, stimmen mir mit Sicherheit zu. Welche Seite möchten Sie dauerhaft bleiben?…

Happy Monday! Ich kann nicht glauben, dass der Februar fast fertig ist! Der Frühling nähert sich schnell! Dieser griechische Joghurt mit einem cremigen Ingwer mit einer köstlichen Reduzierung der Erdbeeren und der frischen Minze ist so erfrischend! Und um alles zu erledigen, ist es mit meiner Müsli mit glutenfreier Mandelbutter fertig! Dieses Gericht hat eine…

Die Kombination aus gerösteten Rübenaromen und heißem Ziegenkäse ist einer meiner Favoriten, aber ich habe noch keine Kuchenkruste gestoßen, die ich nicht verderben konnte. Ich habe ein Foto und eine Beschreibung dieses Gerichts auf Facebook gesehen. Wie die großartige technische Herausforderung der British Boking Show habe ich versucht, dies nur mit einer Liste von Zutaten…

Dieses Rezept wird dich blasen! Es ist nicht nur unglaublich einfach zu tun, sondern auch die Menge an Geschmack In dieser Mahlzeit ist schockierend, zumal es so wenige Zutaten gibt. Meine liebe Freundin Kyle war so freundlich, dass ich ihr schwimmendes Tacos -Rezept mit euch allen teilen konnte, und ich bin überzeugt, dass dieses Rezept…

Wenn Sie Kessel und hart in den sozialen Netzwerken gefolgt sind (ich mache es, meine ganze Liste, um IG zu “folgen”, sind Menschen, die mit der Keto-Diät beschäftigt sind!) Wenn Sie ein knappes Budget sind, ist es leicht, Angst vor einer Diät zu haben, die hauptsächlich aus Fleisch und Gemüse zusammengesetzt ist, aber ich wollte…

Ja! Sie können das Huhn in Konserven verwandeln und in Konserven in Konserven sautiert oder das Suey-Gemüse in einem leicht zu “Hühnchen-Nez” -Stich hacken! Eine einfache Mahlzeit für diejenigen, die schwierige Zeiten haben. Dieses Rezept ist von dem Rezept für “Chicken Chicken” in “indischen Kohlenhydratrezepten” von Dr. Paramesh Shamanna inspiriert, aber es ist viel einfacher…

Es war eines der ersten Rezepte, die ich versucht habe, indem ich mich auf eine gesündere Ernährung konzentrierte. Ich habe die Veränderung für mein allgemeines Wohlbefinden vorgenommen und wegen meiner Rolle als persönlicher Trainer, der sich auf Stärke und Kondition spezialisiert hat. Ich hatte immer einen süßen Zahn, besonders morgens, daher war dieses Rezept der…

von Caitlin H,, 8. April 2024 Viele von uns haben an einer Gewichtsverlustreise mit all der Leidenschaft, dem Engagement und dem Engagement teilgenommen, die wir zum Erfolg haben. Und für eine Weile tun wir es – wir halten an unseren Plänen fest und feiern, während wir einen Schritt für Schritt nacheinander erreichen. Die Tage werden…

Verstopfung bei Lebensmittelstörungen und die Wiederherstellung der Ernährung von Störungen ist eine schwierige Situation zu navigieren und ich glaube nicht, dass ich nicht oft genug denke. In diesem Blog werden wir also in dieses unangenehme Thema eintauchen. Erstens, was ist Verstopfung? Was ist Verstopfung? Verstopfung tritt auf, wenn Stühle seltener und schwieriger zu bestehen, was…

Die fruchtbare Diät bietet nicht nur viele gesundheitliche Vorteile, sondern spart Ihnen auch Zeit für die Reinigung. Durch die Einführung einer Fruchtdiät können Sie Ihre Reinigungszeit auf fast Null verkürzen. Waschen Sie einfach Ihr Messer, Ihr Schneidebrett und vielleicht eine Schüssel oder einen Teller. Im Gegensatz zu gekochten Lebensmitteln müssen Sie nichts bürsten, kratzen, ausspülen…