Ratgeber zu Ernährung und einem gesunden Körper
Leitfaden für einen gesunden Körper mit verschiedenen Methoden
Dieses klassische Hähnchen -Karahi -Rezept ist ein leckeres Gericht in einem Topf, das in weniger als 40 Minuten zubereitet werden kann. Es ist ein beliebtes pakistanisches Rezept, das sowohl für hausgemachte Mahlzeiten als auch für Street Food serviert wird und ein zartes Huhn in einer würzigen Tomatensauce gekocht ist. Was ist Karahi -Hühnchen? Karahi Chicken…
Wie starten Sie Ihre Woche? Großartig, ich hoffe! Ich würde gerne aufholen und hören, wie die Dinge mit Ihren Gesundheitszielen laufen, dass Sie immer schwache Kohlenhydrate / Keto essen oder was neu mit Ihnen ist. 🙂 Freitag hatte ich Pesto -Lachs mit cremefarbenem Spinat und grünen Bohnen (Foto unten). Am Samstag hatte ich ein Schweinefleischnetz…
Ich bin seit drei Monaten am 1. Mai Keto! Und ich fühle mich gut! Dieser Monat war also ein wenig frustrierend, weil ich drei Wochen lang an einem Set festsitze. Für den ersten 2. April blieb mein Gewicht mit 203 genau das gleiche oder schwankte bis 207 und stieg ab (ich hasse es, am Wasser…
Der Sommer ist da, was bedeutet, dass es Zeit ist, sich am besten zu fühlen !! Nehmen Sie an unserer Summer Form Challenge teil, um in Form zu kommen, Sie Tonikum zu machen und sich sicher zu fühlen! Was ist die Sommerformherausforderung? Unsere Sommerform ist eine 6 -Wochen -Herausforderung vom 8. Juli 2024. Nur 30…
Wie man das Kinnfett loswerden Tipps, wie man das Kinnfett loswerden kann Es gibt mehrere Ursachen für ein Doppelkinn, und es ist nicht immer auf die Gewichtszunahme zurückzuführen. Es gibt viele andere Faktoren, die zu dieser Erkrankung beitragen können, wie Genetik, Alter und Haltung. Wir werden darüber sprechen, wie wir in diesem Blog ein Doppelkinn…
5 Smoothies ohne Banane – wie man einfache und cremige Früchte – freie Smoothies ohne Bananen – mit niedrig -Karbohydrat -Video -Tutorials mit Kohlenhydrat erzeugt. 5 Bananen -freie Smoothies -Rezepte Diese bananenfreien Smoothies sind alle verwöhnenden Leckereien, die immer noch eine cremige Textur haben, ohne dass Bananen erforderlich sind. Alle köstlichen Smoothies -Rezepte sind auch…
Balle-Tests (und andere kugelsichere Getränke) sind in diesen Zeiten besonders nützlich. Ich änderte meine Mischung aus kugelsicherem Kaffee in ständiger Entwicklung, um gesunde Gewürze hinzuzufügen. Zimt ist nützlich, um guten Blutzucker zu erhalten. Da Diabetiker und Prädiabetiker eher einen ernsthaften Fall von Wuhan Coronavirus erhalten, ist kontrollierter Blutzucker eine gute Sache! Ich benutze das Instant…
Es ist ein Mythos, dass eine Keto -Diät nur Fleisch mit sehr wenig Gemüse ist. Das Gegenteil ist jedoch wahr. Eine gut ausgelegte Keto -Diät ist mit nahrhaftem Gemüse mit geringem Kohlenhydratgehalt beladen. Tatsächlich gedeihen viele Menschen in Keto -vegetarischen und veganen Diäten. Wenn Sie also bereits vegetarisch oder vegan sind und eine Keto -Diät…
Es gibt so viele Pfannkuchenrezepte. Hier sind einige andere, aber das bekomme ich am meisten. Ein Topf reicht für 2 oder 3 Personen aus und macht mehrere Töpfe für Gruppen. Fortschreiten Sie den Kühlschrank oder den Gefrierschrank. Sie haben keinen Eiergeschmack wie so viele andere. Zutaten 3 große Eier 1/2 Tasse sicher Creme 2 Süßungslöffel…
Wenn Sie Ödeme und vielleicht Blutgerinnsel in Ihren Beinen hatten, haben Sie wahrscheinlich von Anti-Embolie gehört. Sie sind auch für Menschen angezeigt, die sich von einer Operation erholen, hauptsächlich, wenn sie immobilisiert sind und lange Zeit im Bett liegen. Gleichzeitig können Ärzte klassifizierte medizinische Kompressionsstrümpfe verschreiben, die manchmal mit dem TED -Rohr verwechselt werden. Tatsache…