Wenn Sie eine Diät haben, hört es nicht auf, im Gymnasium zu arbeiten oder sich im Lebensmittelgeschäft auszuwählen. Denn wenn Sie eine Diät haben, müssen Sie einen Geisteszustand tragen, den Sie in einer Diät befinden, wo immer Sie gehen. Aus diesem Grund sollten Sie die Dinge beachten, die Sie den ganzen Tag tragen müssen, insbesondere wenn Sie HCG -Injektionen einnehmen.
Wasser
Das erste und wichtigste, was Sie in Ihrer Tasche haben müssen, ist das Wasser. Wasser ist in unseren Körperfunktionen und -prozessen wichtig, einschließlich Verdauung und Beseitigung. Identisch mit einer Diät und Wasser zur Hand kann dazu beitragen, das Gefühl von Durst zu verringern, da Wasser Ihnen helfen kann, sich zufrieden zu fühlen, was es Ihnen ermöglicht, weniger zu essen.
Go-to-to-Snack
Wenn Sie sich mitten im Treffen oder in der Klasse befinden, sind Sie manchmal ein wenig hungrig. Aus diesem Grund müssen Sie einen gesunden Snack in den Gehen transportieren, um Ihnen zu helfen, Ihre Wünsche zu befriedigen. Es hilft Ihnen auch, in Ihrer Ernährung verbotene Lebensmittel in Versuchung zu nehmen. Es kann ein Ei mit Milch, einem Apfel mit Milch oder einem Snack mit gesunden Kohlenhydraten sein.
Praktische Arbeitsinstrumente
Da Turnen nicht immer zugänglich sind, können Sie während Ihrer Pause bei der Arbeit oder in der Schule eine 10 -minütige Trainingseinheit durchführen, die Ihnen bei Ihren Fitnesszielen helfen können. Und dies ist besser mit praktischen Trainingswerkzeugen wie Springenseil, Hanteln oder sogar Trainingsvideos in Ihrem Smartphone durchgeführt. Sehen? Sie können überall trainieren.
Wesentliche Ausbildung
Wenn Sie Trainingseinheiten absolvieren, sind Sie natürlich verschwitzt, stinkend und Sie fühlen sich unwohl. Aus diesem Grund sollten Sie Trainingskleidung, Handtücher, Gummischuhe und andere Trainingsmittel transportieren. Sie können sie in Ihrem Auto, Bürostation oder Schulschließfach behalten. Es ist besser, immer bereit zu sein!
Food Tracker / Wasserträger
Natürlich müssen Sie dem Essen und dem Wasser folgen, wohin Sie gehen. Sie sollten überwachen, ob Sie diese gute Menge an Kohlenhydraten, Proteinen oder Lebensmitteln je nach Ernährung bereits konsumiert haben. Die Wasserdiät oder der Wasserträger können Ihnen dabei helfen, konzentriert zu bleiben und gleichzeitig Ihre Ernährung auf dem richtigen Weg zu halten.
Vergessen Sie nicht, diese Artikel jeden Tag für einen erfolgreichen Fitnesskurs mit Ihnen zu transportieren. Viel Glück!
Daniel Brody( Guru ))
Health ist Bloggerin geworden und überträgt den Wohlbefinden mit einer Seite des Humors. Treffen Sie nahrhafte Ratschläge, Fitnessstrüffel und eine Weisheit des Wohlbefindens und organisieren Sie gesunde Reisen als Spaß wie ein Fass aus lockigem Kohl!
