Sie wissen bereits, dass Sie Proteine priorisieren möchten. Stellen Sie sich vor, Sie tun dies jetzt mit einem Plan, der Annahmen beseitigt, Ihnen Zeit spart und Sie köstliche und herstellte Essen zum Essen bringt!
Bereiten Sie sich darauf vor, eine Roadmap freizuschalten, die das Catering sehr einfach, langlebig und unterhaltsam macht. Egal, ob Sie Muskeln entwickeln, die Muskelmasse mageres Muskeln bewahren, nachhaltig abnehmen oder Ihren Körper einfach mit einem gesunden Protein füttern, dieser Plan ist für Sie.
Mit 35 neuen Rezepten sowie ein paar alten Favoriten, 4 Wochen Speiseplänen, Einkaufslisten und Vorbereitungshinweise soll diese Herausforderung so gestaltet werden, dass Sie Ihr Leben erleichtern und Ihnen dabei helfen, echte Ergebnisse zu erzielen. Am Ende der Herausforderung wird das Erreichen Ihres Proteinziels die zweite Natur sein, und Sie werden in der Lage sein, Ihre Gesundheits- und Fitnessziele im Laufe des Jahres weiter zu vernichten.
Um klar zu sein, handelt es sich nicht um einen sehr restriktiven Eliminierungsplan oder eine sehr restriktive Diät, die für extrem schnelle Gewichtsverlust entwickelt wurde oder bestimmte Darmgesundheitsprobleme lösen kann. Wenn Sie dies suchen, empfehle ich Ihnen, andere Optionen wie meine Keto Cleaky Cleany Challenge (auch ab dem 6. Januar), die Keto -Suppen -Diät oder den Keto -Ei -Schnellplan nach 5 Tagen zu erkunden.
Die Herausforderung der Proteinpriorisierung besteht für Menschen, die ein praktisches Mittel haben möchten, um ihre Proteinaufnahme mit Absicht systematisch zu erhöhen und köstliche gesunde Mahlzeiten zu genießen. Wenn Sie Gewicht zu verlieren haben, werden Sie wahrscheinlich eine vernünftige und dauerhafte 1-2 Pfund pro Woche reduzieren.
Gründe, diesen Plan zu lieben
- Flexibilität: Dieser Plan passt sich Ihren Bedürfnissen an. Mit einem allgemeinen Ziel von 1500 bis 1800 Kalorien und 150 g Protein pro Tag können Sie Snacks hinzufügen oder abziehen, Teile anpassen und die Rezepte anpassen, um Sie mit Ihren persönlichen Zielen auszurichten. Egal, ob Sie ein bisschen mehr oder ein wenig weniger brauchen, diese Herausforderung wird durch den Denken an Sie entworfen.
- Mäßiger Kohlenhydratansatz: Nutzen Sie 100 g Netto -Kohlenhydrate pro Tag mit Optionen, um die Anzahl der Kohlenhydrate in bestimmten Rezepten bei Bedarf zu verringern. Im Gegensatz zu restriktiven Keto -Plänen bietet diese Priority Protein Challenge Flexibilität und Ausgewogenheit, was sie für ein breiteres Spektrum von Lebensstilen zugänglich macht.
- Effizienz und Erschwinglichkeit: Die Rezepte jeder Woche folgen einem kulinarischen Thema, um die Verwendung der Zutaten zu maximieren und Abfall zu minimieren Noch langfristigerer Wert
- Ernährungsinformationen: Es bleibt leicht zu wissen, dass ungefähre Ernährungswerte für jedes Rezept enthalten sind und Makros für jeden Tag vorrangige Proteinmahlzeitpläne berechnet werden. Obwohl kleine Variationen auftreten können, können Sie sie zumindest beibehalten, wenn Sie sorgfältig messen.
- Einkaufs- und Aufgabenlisten: Wöchentliche Rennlisten und Vorbereitungspläne sind enthalten, um Ihre Erfahrungen zu rationalisieren. Dieser Plan enthält detaillierte Einkaufslisten und Vorbereitungshinweise für jede Woche, um sicherzustellen, dass Sie noch organisiert sind. Viele Lebensmittelgeschäfte werden in mehreren Gerichten verwendet, wodurch Kosten und Abfall gesenkt werden. Darüber hinaus kann zu Beginn der Woche ein großer Teil der Vorbereitungsarbeiten durchgeführt werden, sodass Sie weniger Zeit mit Kochen und mehr Zeit damit verbringen, Ihre Mahlzeiten zu genießen.
Diese Proteinhierarchie -Herausforderung ist eine sorgfältig hergestellte Roadmap, die Ihnen helfen kann, Ihre Proteinziele ohne restriktive Ernährung oder Opfergeschmack zu erreichen.
Es ist so konzipiert, dass es Realität und dauerhafte Proteine zum Herzstück Ihrer Mahlzeiten zu machen und Ihren Zeitplan oder Ihr Budget zu zerquetschen.
Nur 14,99 US -Dollar ist ein kleiner Preis für eine große Transformation.
Bist du dabei? Lass uns gehen! 
Nicht bereit zu kaufen? Es ist in Ordnung, Sie können absolut an der Hierarchie der Proteine arbeiten und die Rezepte hier auf der Website verwenden, um Ihren eigenen kostenlosen Plan zu entwickeln. Ich habe auch einen Proteinmahlzeitsplan, um eine Woche kostenlos auf der Website zu priorisieren.
Wenn es genügend Interesse gibt, könnte ich in den kommenden Monaten weiterhin mehr Prioritäten für mehr kostenlose Proteinmahlzeitpläne erstellen.
Im Moment repräsentiert dieses eBook einige meiner besten Arbeit Vertrauen, dass ich es nicht dorthin bringen würde, wenn ich nicht dachte, dass es es wert war!
Achten Sie auf jeden Fall unserer Facebook -Gruppe des Priorisierungsproteins für die Aktualisierungen des Plans und teilen Sie Ihre Fortschritte, auch wenn Sie sich entscheiden, die Speisepläne für sich selbst zu bestimmen!
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