Wenn eine oder mehrere der Wirbelscheiben degenerieren oder brechen und Schmerzen verursachen, ist sie als degenerative Scheibenstörung bekannt. Mangel an Macht, Kribbeln oder Unbehagen über die Dauer des Beins ist möglich. Die degenerative Scheibenstörung (DDD) ist eindeutig ein täglicher Bestandteil des Alterns, unabhängig vom Etikett.
Fachwissen Die degenerative Scheibenerkrankung und ihre Symptome, Ursachen und Behandlungen sind für die Betroffenen unerlässlich. In diesem vollständigen Artikel werden wir uns in seine Feinheiten eintauchen und über die Art und Weise sprechen, wie Umarmungen auch eine beträchtliche Position in der Verwaltung dieser chronischen Situation spielen können.
Verstehe die degenerative Scheibenkrankheit
Die degenerative Scheibenerkrankung bezieht sich im Allgemeinen auf die Installation und die Riss an den Bandscheiben in der Wirbelsäule. Diese Scheiben fungieren auch als Überraschungsabsorber unter den Wirbeln und bieten Flexibilität und Bewegung, aber im Laufe der Zeit können sie aufgrund der Alterung oder Beschädigung degenerieren, Schmerzen verursachen und die Mobilität verringern.
Auch wenn die DDD auch eine Krankheit zu sein scheint, muss daran erinnert werden, dass ihre Entwicklung gewöhnlich mit dem Alter ist und nicht immer mehr auf eine Online -Krankheit mit SE hinweist. In positiven Fällen, aber seine Degeneration kann übermäßig genug werden, um anhaltende Schmerzen und unterschiedliche Anzeichen und Symptome zu verursachen, die den ersten Lebensstil negativ beeinflussen.
Symptome der Verbreitung von Scheiben
Die degenerativen Anzeichen einer Scheibenerkrankung variieren bei Personen erheblich, von etwas Beschwerden bis hin zu schwächenden Schmerzen. Es ist wichtig, diese Anzeichen und Symptome frühzeitig zu kennen und effektiv festzuhalten. Hier sind die häufigen maximalen Anzeichen einer degenerativen Scheibenstörung:
Chronische Unterstützung von Rücken: Eines der charakteristischen Symptome der DDD sind anhaltende Schmerzen im unteren Rücken und im Hals. Dieses tiefe und schmerzhafte Gefühl kann gleichzeitig Wochen oder Monate dauern und konsequent oder zeitweise sein, was eine vorübergehende Linderung zwischen Episoden liefert.
Strahlende Schmerzen an den Enden: Wenn degenerative Scheiben die Nerven in der Nähe verschlimmern, können die Schmerzen in die Hände oder Beine ausstrahlen – radikuläre Schmerzen oder Radikulopathie. Betroffene Personen beschreiben diese Empfindung häufig als klare Fotos, Fotos oder elektrische Typen, die auch Kribbeln, Taubheitsgefühl oder brennende Empfindungen umfassen können. Die Degeneration der Gebärmutterhalsscheibe führt im Allgemeinen zu diesem Effekt, auch wenn die Degeneration der Lendenscheibe sie motivieren kann, in den Beinen auszustrahlen (Ischias).
Reduzierte Mobilität: Während degenerierte Scheiben ihre Polsterkapazität verlieren, können ihre Kissen weniger flexibel werden, was Starrheit und verringerte Bewegungsamplitude verursacht. Dies könnte die täglichen Aktivitäten wie Flexion und Torsion einschränken, was das Leben schwieriger macht.
Muskelschwäche: Der Druck auf die Wirbelsnernerven kann je nach Standort in der Nähe einer betroffenen Scheibe Schwäche der Arme oder Beine verursachen. Diese Schwäche kann die Routineaufgaben beeinträchtigen und Gefühle der Instabilität oder des Koordinationsverlusts verursachen und möglicherweise die Lebensqualität verringern.
Schmerzstürme: Personen, die mit DDD leben, erleben häufig regelmäßige Stöße intensiver Schmerzen, die durch spezifische Aktivitäten wie das Heben schwerer, plötzlicher Bewegungen oder Inaktivitätsperioden ausgelöst werden. Während dieser Episoden werden die Schmerzniveaus oft viel größer als gewöhnlich und erfordern zusätzliche Maßnahmen, um es zu kontrollieren.
Andere Symptome: Disgenerative Scheibenerkrankungen können auch Symptome wie Kopfschmerzen verursachen, wenn ihre Degeneration die Halsspalte und das Schleifen oder die Oberflächenempfindungen beim Bewegen der Wirbelsäule beinhaltet.
Ursachen für degenerative Scheibenerkrankungen
Die Entwicklung degenerativer Scheiben der Disc (DDD) wird durch eine Verbreitung der Dinge gefördert, wobei der alte das wichtigste ist. Viele andere Teilnehmer können jedoch die Degeneration beschleunigen, was zu einem früheren Start und zu schwerwiegenderen Anzeichen und Symptomen führt. Wenn Sie diese Gründe kennen, können Sie den Zustand bewältigen und möglicherweise verhindern.
Alter Die alte alte Frau ist der Hauptaspekt der Verbesserung der DDD. Wenn sie älter werden, verlieren die Bandscheiben eindeutig den Wassergehalt und verwandeln sich in viel weniger flexibler und reißen eher. Diese Dehydration von Scheiben verringert ihre Fähigkeit, als Überraschungsabsorber zu fungieren, was zu einer beschleunigten Belastung zum Rückgrat führt und zur Degeneration beiträgt. Der Abbau der Form der Scheibe kann auch zur Bildung kleiner Risse oder Risse in der Außenschicht führen, die Schmerzen und Entzündungen verursachen können.
Genetisch Die Genetik spielt eine großartige Funktion bei der Veranlagung bei der DDD. Studien zeigen, dass Sie, wenn Ihr Vater, Ihre Mutter oder Ihre Großeltern degenerative Scheibenprobleme hatten, möglicherweise in einer höheren Gefahr stehen. Genetische Elemente können sich auf die strukturelle Integrität von Scheiben auswirken, ihr Potenzial zur Aufrechterhaltung des Wassers und deren Empfindlichkeit gegenüber Implementierung und Riss. Ihre Familiengeschichte kann ein starker Prädiktor für die Wahrscheinlichkeit, DDD zu entwickeln, und Know-how kann diese genetische Veranlagung eine Ressource für die frühe Prognose und das Management sein.
Verletzung Traumatische Unfälle der Wirbelsäule, die aus Verletzungen oder Stürzen bestehen, können das Abbauverfahren beschleunigen. Selbst kleinere Unfälle können, wenn sie wiederkehrend sind, zum Verschleiß der Scheibe beitragen. Diese Verletzungen können die Scheibe sofort schädigen, hauptsächlich aufgrund einer schnelleren Belüftung ihrer Form und Eigenschaften. Im Laufe der Jahre kann der kumulative Effekt dieser Verletzungen erheblich zur Verbesserung der DDD beitragen.
Sich wiederholte Belastung Die Berufe oder Sportarten, bei denen sich wiederholende Flexion, Heben oder Drehung beinhalten, können mehr Druck auf die Discs ausüben, was zu einer schnelleren Degeneration führt. Jobs, die schwere manuelle Anstrengungen oder sich wiederholende Bewegungen erfordern, können kohärente Belastungen für die Wirbelsäule und den Beschleunigen der Verschleiß der Bandscheiben verursachen. Diese sich wiederholende Dehnung kann zu Mikro-Zulässigkeit führen, die im Laufe der Zeit zur Degeneration der Discs beitragen.
Gewichtsstörungen Das Gewicht des zusätzlichen Rahmens explodiert den Druck auf das Rückgrat und trägt zum Verschleiß der Zwischenscheibenscheiben bei. Das zusätzliche Gewicht übt im Allgemeinen zusätzlichen Druck auf die Wirbelsäule aus, was zu einer schnelleren Degeneration führt. Durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts über einen Gewichtsreduktionsplan und -training kann diese Spannung verringert und das DDD -Fortschreiten gesenkt werden.
Rauchen Das Rauchen ist normalerweise mit der Verringerung der Blutdrift auf Discs verbunden, was verhindern kann, dass ihr Potenzial wiederherstellt und aufrechterhalten wird. Nikotin und andere chemische Materialien in Zigaretten können das Restaurierungsverfahren verändern und Beiträge zur Form der Scheibe brechen.
Das Rauchen kann auch einen Rabatt für Sauerstoff und Nährstoffe zu Scheiben motivieren und ihre Degeneration weiter beschleunigen. Das Beenden des Rauchens kann die physikalische Form der Wirbelsäule und Schritt für Schritt die Entwicklung des DDD verschönern.
Behandlungsoptionen für degenerative Scheibenscheiben
Die Behandlung der degenerativen Scheibe (DDD) der Festplatte sollte darauf abzielen, Schmerzen zu lindern, die Funktion wiederherzustellen und zusätzliche Degeneration zu stoppen. Abhängig vom Schweregrad kann die Behandlung von konservativen Methoden wie Physiotherapie und chiropraktischen Anpassungen an Operationen oder sogar bis zu beiden Methoden zusammen reichen.
Physiotherapie: Physiotherapie ist oft die erste Verteidigungslinie gegen DDD. Ein Physiotherapeut kann schnell ein speziell geeignetes Trainingsprogramm erstellen, um die Muskeln der Wirbelsäule zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die Schmerzen zu verringern. Dies führt zu einer zielgerichteten Entlastung an degenerierten Scheiben, während sie zur Gesundheit der Wirbelsäule beitragen.
Drogen: Over-the-Counter-Schmerzmittel wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) können leicht dazu beitragen, Schmerzen und Entzündungen zu bewältigen. Bei schwerwiegenden Symptomen können verschreibungspflichtige Muskeln oder analgetische Relaxantien zusätzliche Linderung liefern.
Lebensstil ändert sich: Änderungen des Lebensstils wie ein gesundes Gewicht, das Aufhören von Rauchen und Begrenzungsaktivitäten, die die Schmerzen verschlimmern, können erheblich dazu beitragen, die Symptome einer Bandscheibenkrankheit zu lindern und den degenerativen Prozess zu verlangsamen. Diese Anpassungen verringern die Belastung der Bandscheiben zwischen Wirbel und gleichzeitig Degenerationsprozesse.
Hitze und Kalttherapie: Die Anwendung von heißen oder kalten Packungen direkt auf einen betroffenen Bereich kann eine erhebliche Schmerzlinderung und eine Verringerung der Entzündung verursachen. Während die thermische Therapie den Blutfluss erhöht, um die Heilung zu fördern, hilft die Kalttherapie bei der gleichzeitigen Verringerung der Schwellung von Kälte.
Gegenstück für degenerative Scheibenerkrankungen: Das Tragen einer hinteren Schriftrolle für degenerative Scheibenerkrankungen kann zusätzliche Unterstützung liefern, Schmerzen lindern und andere Schäden einschränken. Die hinteren Umarmungen helfen dabei, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Haltung zu verbessern und Bewegungen zu begrenzen, die die Bedingungen wie diese verschlimmern könnten – sie sind besonders nützlich bei Aktivitäten, die der Wirbelsäule Stress verursachen.
Abschluss
Disgenerative Disc -Erkrankung ist eine zunehmend tägliche Erkrankung, die sich negativ auf die Finesse des Lebens auswirken kann. Degenerative Löcher degenerativer Scheibenerkrankungen bieten wesentliche Hilfe, reduzieren die Achèvre -Werte und helfen, Schilde vor ähnlichen Schäden zu unterstützen, was Teil einer normalen Behandlungsmethode war.
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