Pure Aloe Vera Vorteile | Elana Pantry - Ratgeber zu Ernährung und einem gesunden Körper

Pure Aloe Vera ist eine magische Substanz, die aus dem Blatt einer Aloe -Vera -Pflanze kommt.

Reine Aloe Vera -Vorteile

Diese schöne Pflanze hat viele heilende Eigenschaften. Lesen Sie den Rest, um mehr zu erfahren.

Aloe Vera Reine Liefermethoden

Sie können Aloe Vera in Form von Saft, Gel oder Pille essen und das Innenblech, das Außenblatt oder beides verwenden.

Aloe Vera Blatt: Innen- oder ganzes Blatt

In Bezug auf Aloe Vera halte ich mich am inneren Blatt, da das äußere Blatt am Verdauungssystem ätzend sein kann und es zu Verstopfung zu Verstopfung führen kann, soll es lösen.

Anthraquinon aus dem Außenblatt

In der Tat enthält das äußere Blatt der Aloe Vera -Pflanze eine Substanz namens Anthrachinon, die intensive Abführmittel enthält, im Gegensatz zu den weichen Abführungen.

Arten von Aloe: Innenblatt wie ein Abführmittel

Alternativ hat das Innenblatt der Aloe Vera -Pflanze abführende und Darmheilungseigenschaften, die Polysaccharide ableiten.

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Auch Aloe Vera

Während Aloe Vera sowohl Monosaccharide als auch Polysaccharide enthält, ist es das letztere, der voller wichtiger Heilungseigenschaften ist.

Polysaccharide

Eines der wichtigsten Polysaccharide von Aloe ist Acemannan, ein bioaktives Polysaccharid, das diese potenziellen Vorteile hat:

Immunegulation
Darmgesundheit
Antioxidative Eigenschaften
Aktivierung von Wunden Heilung
Neuroprotektion

Wie viele Aloe Vera -Säfte trinken täglich

Die meisten Abende, ungefähr eine Stunde nach dem Abendessen, habe ich ein Aloe Vera -Drink, um meinen Darm zu beruhigen.

Bio -Aloe Vera -Saft

Normalerweise habe ich ungefähr eine Tasse pro Tag, um die Vorteile von Bio -Aloe -Vera -Saft zu erhalten.

Bester Aloe Vera -Saft

Ich trinke reine Bio -Aloe aus Lakewood und fand ihn den besten Aloe Vera -Saft für mich – es ist biologisch und in einer Glasflasche, die beide fantastisch sind.

Bestes Aloe Vera -Gel

Meine ayurvedische Lehrerin Maya Tiwari empfahl die Lilie von Dessert vor Jahrzehnten als das beste Aloe Vera -Gel.

Aber ich benutze diese Marke nicht mehr, da sich ihre Formulierung verändert hat und Additive verwendet, die ich nicht in meine Ernährung aufgenommen habe.

Ayurveda und Vorteile von Aloe Vera

Laut Tawari “wird Aloe seit Jahrtausenden von den Chinesen, den Griechen und den Indianern in der Medizin eingesetzt, und in Bezug auf die ayurvedische Medizin ist Aloe eine sehr wichtige Pflanze.”¹

Es wird fortgesetzt, dass Aloese die peristaltischen Bewegungen des Darms reguliert, die Verdauung fördert und die Abdominalverzögerung lindert, indem sie die Bewegung des Vayus -Elements oder “Wind” fördert.

Übrigens ist der Wind mit der Luft verbunden, eines der fünf Elemente des ayurvedischen Rahmens, die anderen vier sind: Raum, Feuer, Wasser und Erde.

Wenn die Theorie der Elemente der ayurvedischen Medizin Ihnen bekannt erscheint, kann dies auf die Überschneidung der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zurückzuführen sein.

Aloe -Getränk

Inspiriert von allen Aloe Vera -Reden, aber Sie wissen nicht, wo Sie mit einem Aloe Vera -Getränk beginnen sollen?

Ich liebe es, Aloe Vera -Saft -Limonade zu machen. Hören Sie auf diese Kreation.

Ich habe noch nie Aloe Vera -Saft von Null gemacht, obwohl Jungen gerne ein Blatt dieser Innenpflanze ziehen und das Aloe Vera -Gel rein an sich selbst beschichten, wenn sie verbrannt werden.

Keto -Verstopfung

Aloe Vera -Saft beruhigt mein Verdauungssystem und hilft mir, Verstopfung zu verwalten.

Glauben Sie mir, Verstopfung in der Keto -Diät kann wirklich real werden. Wenn Sie konfrontiert sind, sehen Sie, wie ich meinen Darm geheilt habe, um weitere Ratschläge zu erhalten.