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Sofortiger Jambalaya -Topf, ein Rezept für gesunde Jambalayas aus braunem Reis, Hühnerwurst und Hühnchen- und Garnelen -Jumbo, Hühnchengras, viel Gemüse und kreativer Gewürz. Einfache Instant -Topf -Rezepte sind Leben.
Sofortiges Jambalaya -Rezept in einem Topf
Ich habe es einmal gesagt und ich werde es millionenfach mehr sagen. Ich liebe meinen Instant -Topf … weil Mamas Leben. Und wenn es darum geht, schnell Abendessen auf den Tisch zu bekommen, ist der Instant -Topf der echte MVP.
Einer der Gründe, warum ich meine IP liebe, ist, dass ich Gemüse direkt im Topf in die Luft jagen kann. Es baut daher Tiefe und Geschmack auf, im Gegensatz zum Slow Cooker müssen Sie Ihren Herd und eine schmutzige Pfanne schmutzig beleuchten.
Nein … nicht diese Mutter.
Sofortiger Jambalaya -Topf. Ich liebe dieses Rezept, weil es eine gesündere Version ist, die mit allen Gemüse, braunem Reis und meiner Lieblingswurst von Al Al Smoked Chicken geladen ist!
Ich liebe es, eine voll gekochte Hühnerwurst im Freien für schnelle Familienmahlzeiten zur Hand zu haben. Es ist eine grundlegende Zutat – einfach und lecker und wir alle lieben es!
Ja, Sie können an einem geschäftigen Wochentagabend ein gesundes Essen haben. Jambalaya gesund!
Gumbo gegen Jambalaya
Während traditionelle Gombo und Jambalaya ähnliche Zutaten und Gewürze haben, ist Gumbo eher eine Suppe oder ein Eintopf, in dem Jambalaya ein beruhigendes Reisgericht mit einer Kohärenz des Auflaufs ist.
Ah beide so gut.
Gumbo muss ein dunkelrotes Rot bauen (wie ich es in meinem einfachen Gemüse -Gombo -Rezept teilte) und Reis wird separat gekocht und über der Suppe hinzugefügt. Aber Jambalaya ist eher ein Jet alles im Topf oder in diesem Fall im Instant -Topf und erledigt. Instant Pot Jambalaya Woot Woot.
Sofortige Topfzutaten in Töpfen
Gelbe Zwiebel
Paprika
Knoblauch
Sellerie
Würfel -Tomaten
Kreolisches Gewürz
Brauner Reis
Hühnerbrühe
Hühnerschnitzel
Outdoor -Hühnerwurst im Freien
Jumbo Shrimp
Petersilie
Wie mache ich Jambalayas in einem Instant -Topf?
Ihr Jungs, dieses sofortige Jambalaya -Rezept in einem Topf ist so einfach.
- Sie überspringen Ihr Gemüse zuerst in Olivenöl und integrieren dann Reis, Tomaten, Hühnerbrühe, kreolische Gewürze und Petersilie.
- Fügen Sie dann die Hühnerschnitzel, die geschnittene Andouille -Wurst und die gefrorenen Garnelen hinzu.
- Und legen Sie die Abdeckung und kochen Sie sie 15 Minuten unter Druck! Das sind die Jungs. Kannst du es glauben? Es ist Paradies.
Wenn Sie Ihren Instant -Topf genauso mögen, wie wir unsere Instant -Topf -Archive anbieten, um alle unsere Lieblingsnachtrezepte von der einfachen Familie zu erhalten.
Und wenn Ihnen dieses gesunde Jambalaya -Rezept gefällt, hinterlassen Sie unbedingt einen Kommentar mit einer Starnote und teilen Sie Ihre Kreationen auf sozialem @loveandzest #loveandzest. Gesunde Liebe und Kochen, Kristina.
Oh, und wenn Sie eine besser gekochte Hühnerwurstrezepte wünschen, probieren Sie mehr unserer Favoriten – Frühstücksbühnen in gesunden Gefrierschrank und kochende Blattpackungen in Low Countryside
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Sofortiger Jambalaya -Topf
Beschreibung
Instant -Jambalaya -Topf, ein gesundes Jambalaya -Rezept, das auf braunem Reis, Hühnerwurst und Hühnerwurst, Jumbo -Garnelen, Hühnchenkoteletts, viel Gemüse und einer kreolischen Gewürze basiert. Einfache Instant -Topf -Rezepte sind Leben.
Leiter
Zutaten
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Große gelbe Zwiebel, Würfel
- 1 Großer Pfeffer in Würfel
- 2 Große Nelken, gehackt
- 4 Selleriestab, gehackt
- 1 Kann Tomaten würfeln (140Z)
- 2 EsslöffelS kreolischen Gewürz
- 1/4 Tasse gehackte Petersilie
- 1 Tasse Reisbraun nicht gekocht
- 1 Tasse Hühnerbrühe
- 1 (12 oz) geräucherte Outdoor -Pakete, Hühnerwurst und geräucherte Scheiben
- 1/2 Pfund Creac Jumbo Frozen, nicht gekocht, geschält, entwickelt und schwanz
- 1 Pfund Hühnchen Chicket, nicht gekocht
Anweisungen
- Heizen Sie das Olivenöl mit der Funktion “Sauté” im Instant -Topf und sautieren Sie die Zwiebeln und den Pfeffer. Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie, bis er duftend ist.
- Fügen Sie den Sellerie hinzu und kochen Sie sie noch 2-3 Minuten. Drücken Sie den Instant -Topf.
- Integrieren Sie die gespeicherten Würfel -Tomaten und den Saft, die kreolischen Gewürze, die Petersilie, den braunen Reis und die Hühnerbrühe.
- Fügen Sie die gefrorenen Garnelen, Hühnerwurst hinzu und rühren Sie die Mischung. Fügen Sie dann die Hühnerschnitzel hinzu und überwältigen Sie die Flüssigkeit.
- Legen Sie den Deckel auf einen Soforttopf und wenden Sie sich in die Dichtung, kochen Sie sie 15 Minuten bei hoher Schalttemperatur. Sobald das Kochen beendet ist, ist der schnelle Freisetzungsdruck im Instant -Topf vor dem Entfernen des Deckels. Flusen Sie mit einer Gabel und nehmen Sie den Hitze, übertragen Sie die Jambalaya in eine große Schüssel oder ein Tablett, so dass der Reis nicht zu gekocht ist.
Notizen
Einige Notizen mit Reisgerichten im Instant -Topf.
Stellen Sie sicher, dass Sie nach dem Kochen des Gemüses und dem Entfernen und “Teilen”, die auf dem Boden des Topfes stecken, drücken. Einige Instant -Topf -Modelle geben einer Burn -Meinung, wenn etwas am Boden des Topfes “festgefahren” ist, auch wenn es nicht wirklich brennt.
Dieses Rezept erfordert Jumbo-Garnelen und Hühnchenkoteletts, das Keller-Lame oder die Garnelen können zu gekocht werden und das Huhn kann nicht vollständig kochen, wenn Sie ein dickeres Stück Hühnchen verwenden. Aus diesem Grund verwenden wir beim Kochen von Reisgerichten gerne Cotlets im Instant -Topf.
Wenn Sie dies für Kinder oder sensible Gaumen tun, zögern Sie nicht, kreolische Gewürze neu zu installieren. Wir lieben 2 komplette Esslöffel in diesem Rezept, aber 1 Esslöffel läuft gut, wenn Sie weniger Gewürze für Kinder benötigen.
- Kategorie: Ein Topf
- Verfahren: Ich kann
- Küche: Amerikaner / Kreolisch
Hallo, ich bin Kristina LaRue, RD (aufgenommene Ernährungsberaterin für Ernährungsberater), Toxoman von Peloton und Mutter mit zwei aktiven und hungrigen Jungen. Auf Love & Zest finden Sie gesunde Rezepte, die die ganze Familie ernähren. Mir geht es um Frühstück mit Gemüse, Vorbereitung auf Mahlzeiten, gesündere Süßigkeiten und einfache Nachtessen im Topf oder im Sofortbroschüre.
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