Die besten Paleo -Hühnchen -Rezepte - Ratgeber zu Ernährung und einem gesunden Körper

Unsere Familie isst ungefähr 2-3 Mal pro Woche zum Abendessen. Es ist im Wesentlichen ein Grundnahrungsmittel in unserer Ernährung. Aus diesem Grund sind diese Paleo -Hühnchen -Rezepte so nützlich. Ich brauche viele verschiedene Hühnchenrezepte, um so viele Mahlzeiten zu behalten. Sehen Sie sich vor – wir alle haben es satt, immer wieder dasselbe zu essen.

Das Huhn ist so vielseitig. Sie können es grillen, rösten, braten oder im Instant -Topf kochen *der langsame Kocher oder sogar eine Luftbraten * oder Vakuum. Ich bin sicher, Sie können sich wahrscheinlich zusätzliche Möglichkeiten vorstellen, auch Hühnchen zu kochen.

Da Hühnchen sowohl schwarzes als auch weißes Fleisch hat, kann es auch so viele Aromen und unterschiedliche Texturen haben. Hühnchen hat einen ziemlich weichen Geschmack, was es für viele verschiedene Rezepte ideal macht.

Ich kann mir auch keine Nationalität vorstellen, die auch nicht mit Hühnchen kocht. Ich denke, es ist wahrscheinlich das vielseitigste Protein, das es gibt. Schauen Sie sich die folgenden Rezepte an und sehen Sie, wie vielseitig das vielseitige Huhn ist.

Ich mag Hühnchen, weil es relativ kostengünstig ist und relativ niedrig fett ist. Es ist ein Win-Win-Essen. Ich hoffe du liebst diese Rezepte genauso wie ich. Anerkennen!

Hier sind einige meiner Favoriten aus meinem Blog –

Dies ist aus gutem Grund eines der beliebtesten Rezepte in meinem Blog. Es ist leicht zu beginnen, indem es Zutaten in ein sicheres Ofenschale einfügt. Dann müssen Sie nur noch warten, bis es zart wird und eine köstliche Sauce hauptsächlich ist.

Die von Sonne getrockneten Tomaten verleihen ihm einen tiefen und reichhaltigen Geschmack, der gut zu cremiger Kokosmilch passt * Sauce. Es hat einen Geschmack und sieht viel schwieriger aus und ist eine gute Wahl für ein beruhigendes Essen für jeden in fast allen Diäten.

Ich liebe es, es mit etwas zu assoziieren, um die Cremesauce wie Kartoffelpüree, Blumenkohlreis, Abstand Blumenkohl oder Zucchini -Nudeln zu absorbieren.

Dies ist eines der Lieblingsrezepte meiner Kinder! Sie lieben die geschlagenen Stücke von geschlagenen und gebratenen Hühnerbrusten und ich mag die Art und Weise, wie sie mit Pfeilmehl bedeckt sind *. Es ist ein guter Hack, den jeder verwenden sollte, egal die Ernährung.

Das andere Hacking dieses Rezepts verwendet Balsamico -Essig anstelle von Sojasauce. Es gibt der Sauce einen würzigen und süßen Geschmack ohne Sojasauce oder Kokosnussaminos * (Obwohl Sie Kokosnussaminos ersetzen können * – Ich bevorzuge den Balsamico -Essig wirklich). Er passt sehr gut zu Blumenkohlreis.

Es ist ein sehr vielseitiges Rezept und natürlich glutenfreie und Milchprodukte. Mein Mann liebt es, nur Hühnchenangebote mit der Sauce an ihren eigenen Chef mit seinen Lieblingskohlenhydraten, Zwiebeln und Paprika zu kochen. Sie können es auch mischen, indem Sie sie zu echten Fajitas machen, oder es ist wirklich gut in Hühnersalat in einer Schüssel wie geschrieben.

Die Marinade und die Vinaigrette machen dieses Rezept so gut! Er hat Limettensaft, Knoblauch, Koriander, Honig, echtes Salz *Olivenöl und ein paar andere Zutaten, die so gut laufen. Sie werden zusätzliche Sauce machen wollen!

Dies ist eines meiner bevorzugten Gefriermahlzeiten. Es spart viel Zeit und Geld, weil die Hauptzutaten einfach und erschwinglich sind – Hühnerschenkel, Zwiebel, Pfeffer und Zucchini.

Was ihn besonders macht, ist die Sauce, in der er den ganzen Tag im Slow Cooker kocht. Dies macht die Oberschenkel sehr zart und lecker, ohne sie zu trocknen.

Was ich gerne mache, ist eine Doppelcharge zu machen, so dass es viele Überreste gibt, und dann die Überreste in einzelnen Gefrierbehältern einfrieren, damit ich sie in Zukunft aus dem Gefrierschrank für eine schnelle, einfache und gesunde Mahlzeit aus dem Gefrierschrank entfernen kann!

Ich liebe es, wie Sie die ganze Mahlzeit in einem Topf kochen können. Ich mag auch die Art und Weise, wie Süßkartoffeln die köstliche Sauce absorbieren. Es hat einen Vorgeschmack auf den Herbst, aber ich liebe es das ganze Jahr über.

Er hat nur wenige Hauptzutaten – hautlose Hühnerschenkel, Karotten, Zwiebeln und Süßkartoffel. Aber diese einfachen und erschwinglichen Zutaten haben einen ganz anderen Geschmack mit einem Ahornsirup *Zitronensaft, Rosmarin und Zimt -Zuckerguss.