Suchen Sie eine super einfach zu machen, cremige und aromatisierte Aperitif? Treffen Feta geschlagen– Das perfekte Gericht für Lebensmittelliebhaber, Party -Gastgeber oder jeden, der etwas will, das sowohl gesund als auch ein wenig nachsichtig ist. Egal, ob Sie mit einer niedrigen Kohlenhydrat- oder Keto -Diät auskommen oder Ihre Freunde bei Ihrem nächsten Treffen nur beeindrucken möchten, dieses Dip wird kurz davor, Ihr neues Lieblingsrezept zu werden!
Ich liebe die Dips. Du bist nicht? Ob für Flöhe, Gemüse oder Cracker, Dips sind ein einfaches Essen. Aber lassen Sie uns real sein, manchmal können sie ein wenig langweilig werden. Hier kam der Dip von Feta Fouette ins Spiel, um den Tag zu retten!
Warum ein geschlagener Feta -Dip?
Dieser Dip ist nicht nur unglaublich lecker und süchtig, sondern auch super einfach. Mit nur wenigen einfachen Zutaten und einem kulinarischen Roboter (oder einem Mixer) haben Sie in wenigen Minuten einen cremigen und leckeren Bad.
Aber was den Feta -Dip von anderen wirklich unterscheidet, ist seine Sternzutat: Feta -Käse. Feta verleiht dem Dip einen würzigen und salzigen Kick, der die Creamy perfekt ausgleichen. Darüber hinaus ist es eine gesündere Alternative zu anderen Käse -Dips, da die Feta in Kalorien und Fetten niedriger ist.
Wie man das beste Rezept für Feta -Schlagdip macht
Das Dip zu machen ist so einfach! Mit frischen und ganzen Zutaten sind die Aromen unschlagbar.
Um einen frischen Feta -Dip zusammenzustellen, benötigen Sie:
- Feta -Käse für den Hauptstern des Dips.
- Griechischer Joghurt, um es cremiger und reicher Protein zu machen.
- Olivenöl für diese glatte und samtige Textur.
- Knoblauch für einen Geschmacksschub (wenn Sie dort sind).
- Zitronensaft, um Helligkeit und einen kleinen scharfer Kick zu verleihen.
- Frische Kräuter wie Dill oder Petersilie für einen Hauch von Frische und Farbe (völlig optional).
Kann ich einen Feta -Käseblock anstelle von Krümel verwenden?
Absolut! Während die zerbröckelte Feta praktisch ist und einen Dip flüssiger macht, bietet Ihnen die Verwendung eines Feta -Blocks eine größere Textur. Dies kann ideal für diejenigen sein, die mehr Textur in ihren Mulden lieben oder sie stattdessen als Ausbreitung verwenden möchten.
Mein Feta -Dip ist zu flüssig! Was soll ich tun?
Wenn sich Ihr Dip etwas zu dünn findet, mach dir keine Sorgen! Sie können es leicht verdicken, indem Sie mehr griechische Feta oder Joghurt hinzufügen, bis Sie die gewünschte Konsistenz erreichen.
Kann ich getrocknete Kräuter anstelle von frischen Kräutern verwenden?
Während frische Kräuter Ihrem Dip den besten Geschmack verleihen, können Sie getrocknete Kräuter verwenden, wenn Sie das zur Hand haben. Vergessen Sie nicht, die Menge anzupassen, da getrocknete Kräuter tendenziell stärker im Geschmack haben.
Ich persönlich benutze lieber frische Kräuter, aber es liegt an dir!
Was ist in den geschlagenen Feta -Dip einzuweichen
Dieser Dip ist so vielseitig, dass fast der gesamte Geschmack macht. Hier sind einige unserer Lieblingsakkorde für geschlagene Feta -Dip mit Honig und Pistazien:
Wenn Sie eine Versammlung veranstalten, können Sie es auch mit einem eitern Aufschnitt Mit herzhaftem Fleisch, Oliven und getrockneten Früchten.
Rezeptvariationen zum Versuchen
Geben Sie Ihrem Dip Feta eine persönliche Note mit lustigen Wendungen! Hier sind einige einfache Möglichkeiten, um Ihren Tauchgang auf die nächste Ebene zu bringen:
Scharf
Fügen Sie eine Prise rotes Chili oder Harissa -Flocken hinzu oder bestreuen Sie mit Olivenöl mit Chili oben, um einen würzigen Kick zu erhalten. Perfekt für diejenigen, die eine kleine Wärme mögen!
Gehen Sie zum vollen Mittelmeerraum
Les -Aromen, aus getrockneten Tomaten in der Sonne, geröstete rote Paprika oder sogar Oliven im Dip zurückgezogen. Dies gibt ihm ein leckeres und mediterranes Flair, das wunderschön zu Gemüse passt.
Grasxplosion
Tauschen Sie Minze und Petersilie gegen Dill und Schnittlauch aus, wenn Sie ein Fan von würzigen und spritzigen Aromen sind. Diese Variation ist perfekt als Garnitur für gebackene Fische oder frische Salate.
Vegane Option
Ersetzen Sie den Feta -Käse durch eine Alternative ohne Milchprodukte (wie Mandelbasis -Feta) und tauschen Sie den griechischen Joghurt gegen Kokosnussjoghurt aus. Gleiche cremige Textur, keine Milchprodukte beteiligt.
Nussschale
Vermeiden Sie Pistazien und entscheiden Sie sich für Kürbiskerne oder Sesamsamen, um sie ohne Nüsse zu behalten, während Sie ein wenig Crunch hinzufügen.
Gefällt dir dieses geschlagene Feta -Dip? Probieren Sie diese Rezepte aus!
Wenn Sie dieses Dip wirklich genossen haben, probieren Sie diese anderen Keto -Dip -Rezepte und servieren Sie sie bei Ihrer nächsten Party …
- Jalapeno Popper Dip ist cremig und würzig mit einer knusprigen Speckgarnitur.
- Das Peitschte Ricotta Das Rezept besteht aus cremiger Ricotta -Käse, griechischem Joghurt und frischem Zitronensaft.
- Mein Oberste Keto -Pizza -Pfeife Zu einer Frischkäse -Basis und ist mit all Ihrer Lieblings -Pizza -Trimmgut garniert!
- Karamellisierter Zwiebelabfall Hergestellt aus karamellisierten Zwiebeln, griechischem Joghurt reich an Eiweiß und weichem Frischkäse.
- Grüne Göttin Freigabe ist ein cremiges Dip mit Kräutern, was es zu einer gesünderen Option macht, das Gemüse zu tauchen.
Rezept
Feta gepeitscht Feta mit Honig und Pistazien
Dieser ausgepeitschte Feta -Dip mit Honig und Pistazien ist ein cremiger, würziger und leicht süßer Genuss, der perfekt für jeden Anlass ist! Hergestellt aus reichen Feta -Käse, glattem griechischem Joghurt und einem Netz von Honig, ist es mit knusprigen Pistazien für mehr Textur garniert.
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Anweisungen
-
Mischen Sie in einem kulinarischen Roboter Feta -Käse, griechischem Joghurt, Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft, Salz und schwarzer Pfeffer.
-
Behandeln Sie die Mischung glatt und cremig und kratzen Sie die Seiten bei Bedarf ab.
-
Übertragen Sie den geschlagenen Feta -Dip in eine Serviceschüssel und bestreuen Sie sie mit gehackter Petersilie, Minze und Pistazien.
-
Streuen Sie die Oberseite des Dips mit Ketohonig, wenn Sie dies wünschen.
Notizen
- Servieren Sie den geschlagenen Feta -Dip mit Ihren Lieblings -freundlichen Crackern oder gehacktem Gemüse zum Einweichen.
Schwören mit niedrigem Kohlenhydratgehalt | Konvertierungsbrett des Keto -Süßstoffs
Ernährung
Kalorien: 145 | Kohlenhydrate: 2G | Protein: 5G | Fett: 13G | Gesättigte Fette: 5G | Polyunes ungesättigtes Fett: 1G | Monoons ungesättigte Fett: 6G | Cholesterin: 26Mg | Natrium: 326Mg | Kalium: 46Mg | Faser: 0,2G | Zucker: 0,3G | Vitamin A: 193IU | Vitamin C: 2Mg | Kalzium: 151Mg | Eisen: 0,3Mg
Weitere Informationen
Netzkohlenhydrate:
1.8
G
|
% Krabben:
5
%
|
% Protein:
13.9
%
|
% Fett:
81.1
%
|
Smartpoints:
5
Ernährungsinformationsnotizen
Ernährungsinformationen für das Rezept werden als Höflichkeit bereitgestellt und sind nur ungefähr. Wir können die Genauigkeit von Ernährungsinformationen für jedes Rezept auf dieser Website nicht garantieren. Erythrit -Kohlenhydrate sind nicht in der Anzahl der Kohlenhydrate enthalten, da gezeigt wurde, dass sie keinen Einfluss auf den Blutzucker haben. Netto -Kohlenhydrate sind die gesamten Kohlenhydrate weniger Ballaststoffe.
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