“Diese Meldung enthält Affiliation -Links, und ich werde nach dem Klicken auf meine Links einen Kauf tätigen.”
Magst du Gurken und fragst du dich: “Ist Gurke für Keto geeignet?” Dann bist du am richtigen Ort gekommen! Finden Sie heraus, ob Sie dieses Gemüse während Keto genießen können.
Was ist eine Gurke?
Eine Gurke ist eine beliebte kulinarische Pflanze. Und während das Gemüse über mehr als 100 Sorten verfügt, sind es hauptsächlich in zwei große Gruppen unterteilt, nämlich: Schneiden und Streifen.
Cup -Gurken werden für den sofortigen Verbrauch verkauft. Dies sind die Gurken, die wir normalerweise in Salaten und anderen Lebensmitteln verwenden. Und sie haben einheitliche, dicke und dunkelgrüne Häute. Darüber hinaus sind sie länger als Sorten.
In der Zwischenzeit sind die auffälligen Gurken kürzer und dicker, die Haut auf der Haut haben und ihre Farbe variiert von gelb bis hellgrün und dunkelgrün.
Ernährungsinformationen für Gurke
Bevor Sie die Frage beantworten: “Ist die Gurke an das Keto angepasst?”
Eine Gurke mit einem Gewicht von 50 g enthält 7,5 Kalorien, 01, g Gesamtfett und 1,8 g Gesamtfett. Es hat auch 0,3 g Ballaststoffe, 1,5 g Nettokohlenhydrate und 74 mg Kalium.
Ist Gurke für Keto geeignet?
Ja, die Gurke ist benutzerfreundlich. Es ist hervorragend für den Keto, da es Kohlenhydrate niedrig ist und ein ganzes Essen ist. Dies bedeutet, dass es frei von schädlichen Zutaten ist und tatsächlich Teil einer gesunden Keto -Diät sein sollte.
Woher kann man Gurken bekommen?
Sie können frische Gurke in jedem örtlichen Lebensmittelgeschäft in der Nähe Ihres oder bei Amazon kaufen. Hier sind unsere besten Möglichkeiten bei Amazon:
