Lebensmittel und Gewürze in der Fettverbrennung
Suchen Sie eine Lösung, wenn die Taille zugenommen hat und der Magenumfang größer geworden ist? Aber es gibt keine Vorbereitung auf die Ernährung. Mach dir also keine Sorgen. Mit Ihrer Taille arbeiten diese Gewürze auch, um Bauchfette zu reduzieren. Kennen Sie 5 dieser Gewürze in Ihrer Küche.
Warum verwenden Sie Gewürze in Lebensmitteln? Warum werden Gewürze nur für den Geschmack verwendet? Weißt du etwas anderes, dann sagen wir Ihnen, dass sie außerhalb des Geschmacks auch um Ihre Gesundheit kümmern.
Diese Gewürze werden seit Jahren verwendet. Und das sind diese Gewürze, die Sie versuchen, Ihre Lieblingsspeisen zu essen. Dieses Gewürz selbst verfügt auch über viele medizinische Eigenschaften, die dazu dienen, Ihre Gesundheit zu erzielen.
Nicht nur das, diese Gewürze arbeiten auch daran, Fette aus anderen Körperteilen sowie Ihrer Taille zu reduzieren. Kennen Sie 5 dieser Gewürze in Ihrer Küche, die Ihnen helfen, Ihren wachsenden Bauch zu reduzieren.
Reduzieren Sie Ihren Fettfett- / Gewürzeverlust
1. Kardamom
Der Geschmack von Kardamom zieht Sie nicht nur an, sondern hilft auch bei Gewichtsverlust. Es verbessert Ihre Verdauung und stimuliert den Stoffwechsel und beschleunigt den Fettverbrennungsprozess im Körper.
Sie müssen Ihren Tee Kardamom hinzufügen oder zwei bis drei Kardamome kauen, um so viele Vorteile wie möglich zu erhalten.
2. Dill
Vielleicht haben Sie in vielen Restaurants gesehen, dass Menschen nach ihrem Essen Dill essen. Denn das Essen von Fenchel hat eine diuretische Wirkung mit der Abschaffung Ihres Appetits.
Fencheltee hingegen enthält Vitamine A, C und D sowie mehrere Antioxidantien, was die Verdauung hilft. Wenn Ihre Verdauung gut ist, ist es für Sie leichter, Gewicht zu verlieren.
3. Kurkuma
Möglicherweise haben Sie von den vielen Vorteilen von Curcumin gehört, der Hauptbestandteil der Kurkuma. Es hilft nicht nur, den Blutzucker zu kontrollieren, sondern war auch sehr effektiv.
Abgesehen davon reduziert es auch den Insulinresistenz. Kurkuma lässt sich nicht im Körper ansammeln.
4. Kreuzkümmel
Eine neue Studie über übergewichtige Frauen hat gezeigt, dass das Hinzufügen eines Teelöffels Kreuzung zu Ihrem täglichen Essen Ihnen helfen kann, dreimal schneller abzunehmen als normal.
Kreuzkümmel ist eine starke Zutat, die Sie in allem verwenden können, Gemüse mit Suppen, Currys oder sogar Tee.
5. Cashnelle
Zimt hilft nicht nur dazu, Ihren Blutzucker zu stabilisieren, sondern kann auch bei der Bremsung Ihres Appetits effektiv sein. Der beste Weg, Zimt zu verwenden, ist im Tee. Sie kochen eine Tasse Wasser und fügen eine Prise Zimtpulver oder einen Daumen Ingwer hinzu.
Kochen Sie es nun 5 Minuten lang, filmen Sie es dann mit Zitronensaft und trinken Sie es. Die Kombination von Zimt und Zitrone trägt zu einem schnellen Gewichtsverlust.
