Pop -off -Vinaigrette

Diese cremige Mohn -Samenvinaigrette mit Zitrone ist der perfekte und würzige Nieselregen für all Ihre Lieblingssalate! Wenn Sie nach Anteil von 4G Protein kommen, können Sie Ihre Proteinziele für den Tag erreichen. Sehen Sie sich die Rezeptkarte von Substitutionen an, um diese köstliche freundliche Salatvinaigrette zu machen!

Zitronenmohnkleidung in einem türkisblauen Krug auf einem Marmorhintergrund

Ich habe mich dafür entschieden, diesen Korb mit Zitronensamen nicht mit reichem Protein im Titel zu bezeichnen, aber in 4G -Protein pro Portion, wenn die meisten Dressings weniger als 0,5 g sind, ist dieses Dressing definitiv mit einem hohen Protein im Vergleich.

Ich weise nur darauf hin, dass Sie sich richtig fühlen können, wenn Sie es essen, weil diese üppige Zitronensalat -Vinaigrette zu lecker erscheint, um gut für Sie zu sein! Aber ich verspreche, dass es besser sein wird, einen Geschmack zu haben und eine viel gesündere Option zu sein als alles, was Sie im Lebensmittelgeschäft finden können.

Ich werde nicht immer wieder weitermachen, weil es einfach eine Vinaigrette ist, aber ich werde sagen, dass diese Vinaigrette absolut eines meiner neuen Lieblingsrezepte ist, um mit Geschmack leicht zu machen und geladen zu sein.

Ein Raketensalat mit Burrata, Obst und Schinken mit Pop -Off -Vinaigrette garniert

Natürlich können und sollten Sie diesen cremigen Fehler von Mohnsamen auf einer Zitrone auf Salaten verwenden (einschließlich der oben illustrierten, die ich später in dieser Woche veröffentlichen werde), aber es ist auch eine ausgezeichnete Sauce, um Gemüse, kalt und sogar Hühnchenangebote.

Ja, setze dich für eine Minute mit dieser Idee zusammen, dann mach es so schnell wie möglich. Sie können mir später danken. 😂

Dieses cremige Zitronen -Zitronen -Vinaigrette -Rezept besteht aus Honig, aber Sie können es leicht benutzerfreundlich machen, indem Sie Erythritol (oder einen anderen Kohlenhydrat -freien Süßstoff) ersetzen, der Netto -Kohlenhydrate auf 3 g pro 1/4 -Service -Tasse bringt.

Es gibt noch viel Zeit, um Sommersalate mit dieser Mohn -Saatgut -Vinaigrette mit einem Protein -Zitrum auszunutzen – und wenn Sie es versuchen, erkennen Sie bitte und lassen Sie mich wissen, was Sie gedacht haben!

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Autor: Im Sevigny von Mell
Gesamtzeit: 5 Minuten
Ertrag: 1 1/2 Tassen 1X
Diät: Glutenfrei

Beschreibung

Eine köstliche cremige Vinaigrette aus Mohnsamen mit einer cremigen Zitrone, die glutenfrei und reich an Protein ist.

Zutaten

Einheiten

Leiter

1/2 Tasse Low Canvas Chalet -Käse (ich habe eine gute Kultur verwendet)
1/3 Tasse 1% Milch
3 Esslöffel Liebling (oder Kohlenhydrate -freie Süßung Ihrer Wahl)
2 Teelöffel geriebene Zitronenschale
1/4 Tasse Frisch gepresster Zitronensaft
1/4 Tasse Avocadoöl
1/2 Teelöffel grob
1 Esslöffel Mohnsamen

Anweisungen

Mischen Sie die Zutaten (außer Mohnsamen) in einem Mixer oder einer magischen Kugel und mischen Sie sie glatt.
Fügen Sie die Mohnsamen hinzu und mischen Sie nur 5 Sekunden lang, um sie zu verteilen.
Halten Sie im Kühlschrank bis zu 5 Tage in einem luftdichten Behälter. NICHT einfrieren.