Suchen Sie ein festliches und köstliches Dessert?
Wussten Sie durchschnittlich …
Kinder essen 66 Gramm Zucker pro Tag, zweieinhalb Mal, was empfohlen wird. Und es ist gleichwertig 53 Pfund Zucker pro Jahr!
Süße Zuckergetränke machen 47% dieser Zucker und zuckerhaltige Snacks und Desserts aus 31%!
Für eine lustige, festliche und gesündere Alternative …
Probieren Sie Wassermelonencupcakes!
Sie sind ein ausgezeichneter Genuss, der viel niedriger ist, aber immer gefärbt und schön. Obwohl sie natürlichen Obstzucker enthalten, ist es viel geringer als in einem Cupcake.
Und sie enthalten auch signifikante Nährstoffe und Fasern für einen gesunden Darm.
Darüber hinaus sind sie für Allergene geeignet und etwas in ganzer Familie kann sich ebenfalls engagieren! Die Anweisungen sind so einfach und anpassbar für das, was Ihre Familie mag oder auf ihrer besonderen Ernährung essen kann!
Probieren Sie also zu Ihrem nächsten Geburtstag oder zu Ihrem Urlaub diese Wassermelonencupcakes.
Zutaten:
1 kernlose Wassermelone
1 Erdbeerkorb
1 Behälter Blaubeeren
Anweisungen:
Ich begann damit, meine Wassermelone in zwei Teile zu schneiden (Querschnitt, kein Ende) und machte eine 2 ½ bis 3 Zoll große Scheibe. Ich schneide dann die Rinde der Wassermelonenkante.
Ich habe einen 2 ½ -Zoll -runden Keks verwendet, um Cupcake -Formen zu kreieren. Das können Kinder helfen!
Dann nahm ich ein oder zwei Stücke überschüssiger Wassermelone und schnitt in dünnere Scheiben von ½ Zoll. Ich benutzte einen Keksschneider, um kleine Herzen zur Dekoration zu machen.
Sie können so kreativ werden, wie Sie es wünschen und mit Früchten dekorieren, wie Sie möchten. Sie können die Früchte entweder ohne Umarmung platzieren oder Zahnstocher verwenden, um die Teile zu sichern. Für Kinder möchte ich es gerne frei platzieren, also gibt es nicht zu viel Zahnstocher.
Ich benutzte einen Zahnstocher in der Mitte jedes Cupcake und schob ihn ¾ des Pfades, und ich schob mein Herz auf den Zahnstocher im Cupcake -Kuchen. * Entfernen Sie immer alle Zahnstocher, bevor Sie den Cupcake essen.
