Suchen Sie nach einfachen, köstlichen und erschwinglichen Mahlzeiten? Diese 15 Hähnchen -Pfund -Rezepte von weniger als 10 US -Dollar sind kostengünstig und sind mit Geschmack gefüllt! Perfekt für Familienessen, Zubereitung von Mahlzeiten oder Budget -Abendessen.
Die Preise für Hühner können kriechen, aber die Drumsticks behalten immer das Fort, wenn es um die Mahlzeiten für das Budget geht. Jurise, Saxiert und leicht zu kochen, um eine Million Möglichkeiten zu kochen, sind die Hühnerschenkel die unbekannten Helden der Gasse des Lebensmittelgeschäfts. Maximieren Sie Ihr Lebensmittelbudget mit diesen 15 Hähnchenpester -Rezepten, die Sie weniger als 10 US -Dollar verdienen können!
Scrollen Sie nach unten für die Hauptliste der Rezepte in einem Tabellenformat, in dem die Anzahl der Teile aufgeführt ist, und eine Schätzung der Kosten für das vollständige Rezept (alle 10 US -Dollar) und das Servieren!
Nachdem meine Mutter in einer großen Familie ohne viel Geld aufgewachsen war, stürzt Hühnchen die ganze Zeit zu einem Hauptmerkmal unserer Abendessen. Sie könnte mit ihnen ziemlich kreativ werden, und das stört mich nicht – tatsächlich bevorzugte ich immer die Beine und Oberschenkel (das sogenannte schwarze Fleisch), weil sie saftig und zart waren und Tonnen von Geschmack hatten.
Als ich Mr. Hungry heiratete (vor über 30 Jahren! 😅), war er kein Fan von Fleisch auf dem Knochen, und wie die meisten schwierigen Esser bevorzugte er Hähnchenbrust ohne Knochen. Das habe ich im Laufe der Jahre standardmäßig getan, um zu kochen, und das hat mich nicht gestört, weil die Hühnerbrust super vielseitig ist (und die sogenannten Experten sagten uns, dass sie gesünder sei.)
Aber mit den Preisen des Lebensmittelgeschäfts, die sich weiterhin ergeben und dass der Kauf des Kaufs zu einer echten Sache wird, bringen wir alle Opfer. Hühnertrommelstiele sind eine großartige Möglichkeit, Ihr Budget zu dehnen und immer köstliche gesunde Proteine in Ihren Mahlzeiten zu erhalten.
Egal, ob Sie eine Familie füttern oder nur Mahlzeiten, um die Woche vorzubereiten, diese billigen Hähnchenbeinrezepte beweisen, dass Sie kein Vermögen ausgeben müssen, um gut zu essen – oder sich gesund essen.
Wenn Sie eine niedrige Kohlenhydrat -Diät haben, werden diese Rezepte für Hühnerpfester direkt an Ihren Plan angepasst, aber sie können auch mit Budgetseiten wie Reis, Kartoffeln oder Tortillas serviert werden, wenn Sie derzeit keine Kohlenhydrate zählen.
Einige dieser Hühnerrezepte erfordern Oberschenkel, die Sie mit Sicherheit verwenden können, aber sie werden Sie dazu bringen, einen Dollar oder mehr pro Buch zu arbeiten. Alle diese Rezepte können leicht geändert werden, um stattdessen Schädlinge zu verwenden.
Schneller Tipp:
Wenn Sie Schädlinge gegen die Oberschenkel austauschen (oder umgekehrt), denken Sie daran, dass die Oberschenkel etwas dicker sind und das Kochen 5 bis 10 Minuten mehr dauern können. Überprüfen Sie immer die innere Temperatur – für saftige und zarte Ergebnisse zielen Sie auf 175 ° F – 185 ° F, wenn Sie dunkles Fleisch wie Hühnerbeine und Oberschenkel kochen.
Mach dir jedoch keine Sorgen, wenn du sie zu viel bedeckt hast. Die Schädlinge sind sehr nachsichtig – auch wenn sie etwas mehr als 185 ° F überschreiten, bleiben sie aufgrund des höheren Fettgehalts saftig.
Bitte beachten Sie:
Die für diese Rezepte geschätzten Kosten gehen davon aus, dass Sie bereits grundlegende Lebensmittel der Speisekammer haben – wie Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und gemeinsame Öle (wie Olivenöl oder Gemüseöl).Diese wesentlichen Elemente sind nicht in der Gesamtverteilung der Kosten enthalten, da die meisten Küchen sie auf Lager halten – selbst wenn Sie jedoch einige Basen eingeben müssen, sind diese Rezepte immer so konzipiert, dass Sie Ihre gesamte Lebensmittelrechnung super erschwinglich halten!
15 einfache Hühnerschädlinge von weniger als 10 US -Dollar
Klicken Sie einfach auf den Rezepttitel unten, um auf das Rezept zuzugreifen!
Warum die Qualen das MVP des ultimativen Budget -Abendessens sind
- Absandabilität: Die Drumsticks sind normalerweise der billigste Hühnerschnitt, oft weniger als 1 US -Dollar / Pfund zum Verkauf. Die Hühnerschenkel in Knochen und Haut kosten im Allgemeinen 1,49 USD bis 2,29 USD / Pfund – ca. 30% bis 80% mehr pro Buch als die Abdeckungen. Die abgerissenen Oberschenkel sind noch teurer, was das Pilotieren für leckere Mahlzeiten zum besten Preis -Leistungs -Verhältnis macht.
- Geschmack: Das Kochen des Fleisches auf dem Knochen bringt Ihnen jedes Mal saftige und zarte Ergebnisse.
- Vielseitigkeit: Kochen Sie sie, grillen Sie sie, braten Sie sie oder werfen Sie sie in einen langsamen Kocher!
- Zubereitung freundlicher Mahlzeiten: Einfache Küche und gefroren zu füllen von Lose für später.
Für Ratschläge: Die Schädlinge werden oft zum Verkauf angeboten – wenn sie extras lagern und frieren! Eine kleine Mahlzeitenzubereitung bedeutet jetzt noch mehr Abendessen mit 10 US -Dollar in Ihrer Zukunft.
Mahlzeiten günstiger für ein Budget, das Sie mögen:
Wenn Sie nach noch köstlicheren Möglichkeiten suchen, um Ihr Lebensmittelbudget zu dehnen, wenden Sie sich an diese einfachen und erschwinglichen Rezepte:
Gut essen sollte nicht mehr ausgeben. Diese Rezepte für Hühnerstürme sind ein Beweis dafür, dass Sie ein wenig Kreativität (und viel Knoblauch) weit bringen können.
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Wenn Sie meine Nachricht noch nicht mit mehr als 20 praktischen Lebensmittel -Tipps gelesen haben, um im Jahr 2025 Geld zu sparen, überprüfen Sie dies unbedingt!
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