Diese Gumbolen mit einem niedrigen Kohlenhydratgehalt mit geringem Zucker- und Keto -Gehalt sind weich und süß. Sie brauchen nur 3 Zutaten. Kerzen speichern gut und Sie können unterschiedliche Geschmacksrichtungen machen.
Diese hausgemachten Gumboles sind einfach und billiger als gekauft. Sie können sie in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen herstellen und sie können sie auch mehr so anpassen, dass sie Käse haben oder eine weiche Beschichtung haben.
Zutaten
- Zucker -Jello -Mischung: Sie möchten die aromatisierte Gelatine -Mischung verwenden und nicht das Geschlecht, das zu essen ist. Andere Markierungen der Gelatine -Mischung ohne Zucker sollten ebenfalls funktionieren.
- Unaromen Gelatinepulver: Stellen Sie sicher, dass Sie Gelatinepulver und keine Gelatinblätter verwenden
- Wasser: Kochen Wasser wird verwendet, um Gelatine aufzulösen.
Wie man Keto Gum Bär zum Bär bringt
- Die aromatisierte Gelatine -Mischung und die nicht -tasty -Gelatine -Pulver werden zuerst kombiniert. Das kochende Wasser wird dann bezahlt und gerührt, bis die Gelatine vollständig gelöst ist.
- Filtern Sie die Mischung. Verwenden Sie einen Flüssigkeits -Tropfen, um die Flüssigkeit zu Ihren Gummibärenformen hinzuzufügen. Kühlschrank für Diät.
- Debeine Gum Cubs und sie sind bereit zu essen.
Expertenberatung
- Sie müssen keine Gummbärenformen verwenden, aber ich mag es für die Präsentation. Sie können andere Kochformen oder sogar eine Pfanne verwenden, die von Pergamentpapier begrenzt ist (obwohl es schwierig ist, das Zahnfleisch zu schneiden, da es sich um Strumpfhosen handelt).
- Sie können den Aroma der Gelatin -Mischung verwenden. Sie können es auch mit einer gewöhnlichen Jello -Mischung (nicht ohne Zucker) tun, wenn Sie es nicht benötigen, um zu Zucker zu sein.
- Sie können der Mischung ein wenig Zitronensäure hinzufügen, wenn Sie den Bittergummi -Bär bevorzugen. Sie können die Zahnfleischbären auch in einem körnigen Süßstoff für weichere Gumbox überziehen.
- Wenn Sie Gumies mit einer natürlicheren Färbung bevorzugen, habe ich auch Keto -Zahnfleisch mit Obsttee hergestellt.
Weitere Keto -Süßigkeiten
- 1 (0,3 oz) Gelatine -Mischung aus Gelatine im Jello -Zuckergeschmack ohne Zucker Sie können den Geschmack verwenden, den Sie mögen
- 1/2 Esslöffel (4G) Unaromen Gelatinepulver
- 1/4 Tasse (2Floz / 60 ml) kochendes Wasser
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Fügen Sie die zuckerfreie Jello -Mischung und das nicht -tasty -Gelatine -Pulver in einer mittelgroßen Glasmischschüssel hinzu. Verquirlen, bis es gleichmäßig kombiniert ist.
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Gießen Sie das kochende Wasser und rühren Sie ständig 1 bis 2 Minuten, bis es vollständig gelöst und glatt ist.
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Führen Sie die Mischung durch ein feines Netzsieb, um Büschel oder Schaum zu beseitigen.
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Verwenden Sie einen flüssigen Tropfen (oder unabhängig von Ihrer Lieblingsmethode), um die Gelatine -Mischung auf Ihre Gummibärenformen zu übertragen.
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30 bis 60 Minuten oder bis die Radierbären eingestellt sind. Debeine Gum Cubs und sie sind bereit zu essen. Stecken Sie sie in einen luftdichten Behälter im Kühlschrank.
Portion: 1gummiartig,,,, Kalorien: 1Kcal,,,, Protein: 0,1G,,,, Natrium: 2Mg
Die bereitgestellten Ernährungsinformationen sind nur Schätzungen auf der Grundlage eines Online -Ernährungscomputers. Ich bin kein zertifizierter Ernährungsberater. Bitte wenden Sie sich an einen Ernährungsberater oder einen professionellen Arzt, um spezifische Informationen und alle Lebensmittel und Bedenken, die Sie möglicherweise haben.
