6. Tipps für die Schwangerschaftspflege in Hindi

• Mutter zu sein ist das größte Glück im Leben einer Frau. Während der Schwangerschaft gibt es viele Veränderungen im Körper einer schwangeren Frau. Wenn die Mutter, die viel vermieden werden sollte, dann auch viele andere Dinge im Auge behalten werden sollten. Wissen Sie, was Sie tun müssen und was Sie während der Schwangerschaft nicht tun sollten. Welche Dinge werden Sie beeinflussen?

• Kümmere dich während der Schwangerschaft um diese Dinge: Tipps zur Schwangerschaftspflege

• Nach Angaben des Arztes sollten Sie regelmäßig Vitamine und Eisentabletten essen.

• Bleiben Sie regelmäßig mit einem guten Ärztin in Kontakt und verwalten Sie sie nach ihren Ratschlägen. Welchen Monat müssen Sie tun und was nicht. Nur ein Arzt wird Ihnen diese Dinge sagen.
• Sehr süße Dinge sollten während der Schwangerschaft nicht konsumiert werden.
• Leichter trainieren, beraten Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Mach die Übung regelmäßig.
• Hören Sie die Musik langsam, süß und gut. Es wird entspannt sein. Und wird Ihre Stimmung für Sie erfrischen.

• Nehmen Sie die Hausarbeiten an, halten Sie aber nicht die Arbeitsbelastung bei Ihnen. Konsultieren Sie einen Arbeitsarzt. Teilen Sie die Haushaltsarbeit unter den anderen Mitgliedern des Raumes.

• Seien Sie immer glücklich, ohne Stress, denn Stress wird für Sie und Ihr Kind schädlich sein.
• Während der Schwangerschaft wird auch die Art Ihres Kindes betroffen. Wenn sich die positive Umgebung positiv auswirkt, wirkt sich die negative Umgebung negativ aus.
• Sie werden Dinge wie Sie sehen, Sie werden Dinge wie und Sie werden Dinge hören. Jeder wird sicherlich einen Einfluss auf die Natur Ihres Kindes haben.
• Während der Schwangerschaft werden Ihre Gedanken aussehen, die Idee des Kindes wird ebenfalls betroffen sein. Lesen Sie also die richtigen Gedanken, sehen Sie und hören Sie zu.
• Ab dem 5. Monat der Schwangerschaft sollten Sie jeden Tag 2 Orangen essen, es erhöht die Chancen, dass das Kind weiß ist.
• Mischen Sie den Gramm Quark und das Mehl und reiben Sie es wie das Kochen im Körper, es beseitigt den Geruch Ihres Körpers.
• Wenn Ihr Atem fließt, profitieren Sie stark, indem Sie Ghee im Curry essen.
• Lassen Sie Ihre Schilddrüse überprüfen.
• Jeden Tag sollten Sie 11 bis 12 Gläser Wasser trinken. Dies ist sehr wichtig für Sie und Ihr Kind.
• Regelmäßiger Konsum von Objektiven, grünem Gemüse, Obst usw. in Essen.
• Während der Schwangerschaft sind die Krämpfe in den Füßen einfach und Sie sollten Bananen essen, um Krämpfe zu reduzieren. Dies wird die Schmerzen verringern.
• Sie müssen 8 bis 9 Stunden am Tag schlafen.
• Sie müssen bequeme Schuhe und Hausschuhe tragen.
• Sie sollten auch regelmäßig Milch konsumieren.
• Eine schwangere Frau sollte weniger Fast Food essen, gebraten und würzig.
• Eine schwangere Frau sollte nicht fasten.
• Nehmen Sie keine Vergiftung.
• Sie sollten alle 3 bis 4 Stunden etwas essen.