Dieses einfache Dessert kann in etwa fünf Minuten und aus dem Ofen in 30 zusammengebaut werden. Es füllt Ihre Küche mit dem wunderbaren Zimtaroma, während Sie auf die köstliche Kombination aus heißem Honig, Nüssen und weichen Birnen warten.
Meine Paleo Marin -Bewertung: 5 Persimonen *
Lebensmittelliste:
2 Birnen, vorzugsweise reif und prall
Vietnamesischer Zimt
Nuss
Honig, vorzugsweise lokal, falls dies für gesundheitliche Vorteile zur Verfügung steht
Zutaten:
2 große reife Birnen (ich habe Bosch verwendet)
1/4 – 1/2 gehackte Nüsse
Anweisungen:
Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad vor.
1. Waschen, trocknen und die Birnen in der Hälfte in der Länge nach schneiden. Sammeln Sie die Samen mit einem Melonen -Teleskop oder einem Löffel. Entfernen Sie bei Bedarf ein kleines Band am Boden, damit sich die Birne hinsetzen kann.
2. Legen Sie den Zimt in ein Sieb (ich benutzte einen Tee -Coland) und streuen Sie das Pulver auf die Birnenhälften. Verteilen Sie die Muttern auf den Birnen. Den Honig großzügig auf alles beträufeln.
3. Backen Sie für etwa 30 Minuten.
Aufschlag.
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Rezept von Masters -Rezepten auf Facebook angepasst.
* Meine Paleo Marine -Bewertung zwischen 1 und 5 Kakis
Ich probiere diese Rezepte aus, damit Sie nicht so weit wie möglich für Paleo für Paleo geändert werden). Die Bewertung spiegelt meine Meinung zum Endergebnis in Bezug auf den Geschmack, die einfache Vorbereitung, die Ernährung und die Kosten wider.
