Ich mag Käse – vielleicht, weil ich in Wisconsin, dem Milchstaat, geboren wurde? Als meine Mutter jung war, gab es in der Nähe des Ortes, an dem sie lebte, viele kleine Käsefabriken, und sie ging mit ein paar Käsedrähten aus. Sie neigten dazu, saubere Hände zu haben.
Käse ist eines der bestimmten Rezepte, die ich regelmäßig benutze, z. B. ein Käse -Pfannkuchenrezept, das ich zum Herstellen von Flachbrot verwendet habe. Ich benutze auch Käsescheiben als Snack und bevorzuge mein Brot ohne Brot mit Käse. Bei der Herstellung gefüllter Eier können Sie der gelben Mischung einen kleinen geriebenen Käse hinzufügen – ein grundlegendes Essen mit niedrigem Karbohydrat.
Was ist mit Käseersatzprodukten? Der einzige Nicht -Dairy -Käse, den ich kenne, der ausdrücklich auf Atkins – Keto – Lowcarb autorisiert ist, ist Tofu oder Soja -Käse. Der Tofu / Soja -Käse enthält Sojabohnen, die viele von uns in unserem Essensplan nicht interessieren. Wenn Sie keinen Milchkäse essen können, aber Tofu konsumieren können, kann dies eine gute Wahl für Sie sein. (Was ist mit anderen “Nicht -Dairy” -Käseersatzprodukten? Überprüfen Sie das Etikett auf die Anzahl der Kohlenhydrate – Wenn es mit einem echten Käse in der Anzahl der Kohlenhydrate vergleichbar ist und keine unangenehmen Zutaten hat, können Sie versuchen, es Ihrer Ernährung hinzuzufügen .))
Ich habe amerikanische Käse gegessen, als der amerikanische Käse in einem großen Block und nicht in unangenehmen Kunststoffgeschichten, die einzeln in Plastik eingewickelt sind, kam. Ich erweiterte meinen Geschmack auf andere Käse: Colby, geräucherter Cheddar, Pfefferbuch, geriebene mexikanische Mischung, Parmesan, Münster, gleicher Blauschimmelkäse. Ich würde sagen, dass die Kraftscheiben, die nicht in Plastik eingewickelt sind, “echt genug” sein können, aber ein Markenersatz, den ich gekauft habe, den ich gekauft habe, hat genau diese unangenehmen Plastikscheiben probiert, selbst wenn sie nicht in Plastik gewickelt war. Ich habe auch amerikanische Käse in kleinen Häusern echter Käsehersteller gefunden.
Der geriebene Parmesan sowie eine gute Mayonnaise (wie Avocado -Mayonnaise) eignen sich ideal, um Fische verschiedener Typen zu widmen, die Sie kochen oder Garnelen haben. Ideal für diejenigen von uns, die vor Keto keine Fische oder Garnelen ohne bergauf gegessen haben.
Wenn Sie wirklich keine Milchprodukte haben, müssen Sie den Käse überspringen. Für die meisten von uns ist Käse ein gutes Essen, das unserem Essensplan eine gewisse Vielfalt verleiht. Nächstes Einkaufsbummel, vergiss den Käse nicht!
