New Orleans: Der Konsum einer niedrigen Kohlenhydrat -Diät kann dazu beitragen, Typ -2 -Diabetes zu verhindern und den Blutzucker bei Diabetikern zu reduzieren, eine neue Studie.
Eine neue Studie unter der Leitung von Forschern der Universität von Tulane ergab, dass eine niedrig -gluketierende Diät bei Patienten mit Typ -2 -Diabetes die Hämoglobin A1C (ein Blutseting -Marker) verringerte.
Im Allgemeinen konzentrieren sich die Diäten mit geringer Karbohydrate auf Proteine und nicht -stärkere Gemüse, während der Verbrauch von Getreide, Obst, Brot, Süßigkeiten und Gemüse und stärkehaltigem Obst einschränkt.
Ärzte empfehlen Menschen mit Diabetes im Allgemeinen eine Diät mit geringem Kohlenhydraten. Es gibt jedoch nur sehr begrenzte Hinweise darauf, ob der Verbrauch von Kohlenhydraten bei Menschen mit Diabetes oder Menschen mit Diabetes den Blutzucker beeinflussen kann. sind vorhanden.
Laut Experten liefern Kohlenhydrate laut Food -Richtlinien für Amerikaner 45 bis 65 Prozent des täglichen Kalorienbeitrags einer Person. Mit anderen Worten, 900 bis 1300 aus den 2000 Kalorien pro Tag stammen von Kohlenhydraten.
Umgekehrt liefert die Einschränkung von Kohlenhydraten auf 20 bis 57 Gramm 80 bis 240 Kalorien.
In der neuen Studie zielte die Gruppe mit niedriger Kohlenhydratregime in den ersten drei Monaten auf weniger als 40 Gramm Kohlenhydrate ab, und dieses Ziel wurde über drei bis sechs Monate auf 60 Gramm erhöht.
Die in Jama Network Open veröffentlichte Studie umfasste 150 Menschen im Alter von 40 bis 70 Jahren, deren Blutzucker von vordiabetes bis vor Diabetes unterschiedlich war, einschließlich derjenigen, die Drogen gegen Diabetes einnehmen. Ich habe es nicht genommen.
