Wann wechseln Sie Ihr Ölfilter das letzte Mal in Ihrem Auto? Und was ist überhaupt ein Ölfilter? Ich weiß nur, dass mein Vater und meine Brüder mir sagten, dass ich es regelmäßig tun musste. Ich habe das gelernt, wenn ich meinem Auto keine schlechten Dinge bekommen kann. Ich bin kein Mechaniker und verstehe nicht sehr gut, wie es funktioniert. Aber ich weiß, dass es wahr ist. Das Gleiche gilt für die Entgiftung Ihres Körpers.
Bevor ich dieses große Wort wirft, möchte ich Ihnen sagen, dass mein Name Cassie ist, und ich habe Hunderten von Frauen geholfen, Gewicht zu verlieren und es zu behalten. Eine Sache, die ich fand, die mir das Herz bricht, ist, dass Frauen die richtigen Dinge tun können: Sie können einer Diät folgen und Sie können trainieren, alle Ergänzungen nehmen und alle Dinge tun, aber wenn Sie Ihren Körper nicht entgiften, funktioniert es nicht, wenn Sie eine Ansammlung von Toxinen haben, die in Ihrem Körper eingebaut sind, nicht funktioniert. Auf die gleiche Weise, wie Sie alle anderen Dinge in Ihrem Auto reparieren können, aber in gewisser Weise scheint dieser Ölfilter das zu sein, wenn er festgefahren ist und nicht funktioniert, wenn er sich nicht ändert, wird nichts davon wirklich wichtig.
Ich möchte heute ein wenig mit Ihnen über die Entgiftung sprechen, da es so viele falsche Ideen zur Entgiftung gibt und so viele verrückte Entgiftungen für Ihren Körper wirklich schädlich sind. Es ist also die Sache mit Entgiftung. Wenn Sie es richtig tun, mit echtem Essen auf saubere gesunde Weise, wirkt es Wunder für Ihren Körper und hilft Ihnen, Ihre Ziele schneller zu erreichen. Dies hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren und es zu behalten. Aber wenn Sie eine dieser entgifteten Saftsafts für hundert Tage entgiftet haben und nur Blaubeeren essen, all diese Arten von verrückten Entgiftungen, wie wir auf dem Markt sehen, können sie tatsächlich viel schädlicher sein und Ihren Stoffwechsel verlangsamen und Sie schwieriger machen, Gewicht zu verlieren.
Deshalb habe ich viel über die Entgiftung meiner Jahre als aufgezeichneten Ernährungsberater gelernt und Menschen dabei helfen, diesen Prozess der Entgiftung ihres Körpers durchzuführen und diese Toxine loszuwerden, die sich in unseren Geweben ansammeln können. Übrigens sind wir jeden Tag Giftstoffen ausgesetzt. Sie sind in der Luft, die wir atmen, und sie sind in Chemikalien, die in allen Produkten, die wir täglich verwenden, in Chemikalien sind. Sie befinden sich in Zucker und künstlichen Süßsteinen, und alle sammeln sich wirklich in unserem Körper an.
Das Ziel der Entgiftung ist es daher, sie jetzt loszuwerden. Egal, ob Sie mein 10 -Tage -Reset -Programm oder das Entgiftungsprogramm eines anderen durchführen, es gibt einige Dinge, nach denen Sie wirklich suchen möchten, und etwas, das Sie bei der Auswahl der richtigen Entgiftung vollständig vermeiden möchten. Ich möchte es dir sagen.
Das erste, was Sie suchen möchten, ist, dass Sie sicherstellen möchten, dass es sich um ein Entgiftungsprogramm handelt, bei dem Sie Ihren Körper wirklich mit echten Vollwertkost füttern. Es gibt viele Programme, die wirklich restriktiv sind. Sie sind fettarm, sie sind hoch oder niedrig und Sie möchten wirklich sicherstellen, dass es ausgeglichen ist. Der Schlüssel, um den richtigen Weg zu entgiften, liegt darin, dass Sie Ihrem Körper die Nährstoffe zur Verfügung stellen, die er benötigt, da Ihr Körper natürlich weiß, wie man sich selbst entgiftet. Einige Leute werden sagen: “Warum sollte ich mich entgiften, soll meine Leber das nicht tun?” Und die Antwort darauf ist, dass Ihre Leber Ihre Leber kann, aber das Problem ist, dass wenn Sie all diese Substanzen erhalten, die sich im Laufe der Zeit ansammeln, nur eine Menge Arbeit für Ihren Körper ist. Es ist eine große Belastung für Ihren Körper. Der Zweck einer guten Entgiftung ist es daher, Ihrem Körper zu helfen und es viel einfacher zu machen. Das Ergebnis ist, dass Sie schneller Energie werden und sich Ihr Körper auf die Dinge konzentrieren kann, auf die Sie sich konzentrieren möchten. Vielleicht ist es Energie, vielleicht erlaubt es Bücher, vielleicht ist es eine bessere Konzentration, aber alles funktioniert besser, wenn wir diese Toxine loswerden. Sie möchten also sicherstellen, dass die Nummer eins eine Entgiftung auswählt, die sich auf echte Whole Foods konzentriert.
Nummer zwei: Sie möchten entgiften, was nicht lange ist. Ich meine, ich habe Entgiftungen gesehen, die wie zwei Wochen, drei Wochen, drei Monate, sechs Monate aussehen, es ist Wahnsinn! Ihr Körper muss nicht sehr lange ein Entgiftungsprogramm befolgen. Deshalb sind unsere nur 10 Tage. Ich denke, alles zwischen 7 und 10 Tagen ist die perfekte Dauer. Es unterstützt Ihren Körper durch diesen Prozess, bleibt jedoch für einen sehr langen Zeitraum nicht im Entgiftungsmodus. Darüber hinaus ist es monatelang nicht super langlebig zu entgiften.
Wie oft sollten Sie entgiften? Sie müssen mindestens einmal im Jahr und wahrscheinlich jedes Quartal entgiften. Es ist ein bisschen wie die Art und Weise, wie wir den Ölfilter in unserem Auto wechseln, wir machen es vorbeugend und wir machen es regelmäßig. Bei Entgiftung ist es genauso.
Die Sache mit der Entgiftung ist, dass Sie nicht wirklich krank werden und dann feststellen, dass Sie sie brauchen. Oft sind dies die kleinen Dinge, die aufhören zu arbeiten und auch nicht funktionieren. Oft wissen wir bei unseren Kunden, dass sie entgiften müssen, wenn sie einfach mit ihrem hartnäckigen Gewicht festhalten, das nicht auffällt, und egal was sie tun, die Pfund fallen nicht sinken. Wir sind wie ein Blick, Sie haben all diese Toxine, die Sie blockieren und Sie müssen wirklich entgiften. Vor allem, wenn Sie es eine Weile nicht getan haben. Sie möchten also ein ziemlich kurzes Programm, in dem Sie ein paar Mal im Jahr damit einverstanden sind, es zu tun, und das nicht super schwierig, schwierig und lang ist, um zu folgen. Die gute Art der Entgiftung muss auf echten Whole Foods beruhen, und sie muss einfach und ziemlich kurz sein.
Jetzt ist mein dritter Detox -Rat das einzige, was Sie vermeiden möchten: Wenn Sie eine Entgiftung sehen, die ein Lichtbogen aussieht und der sich eines Betrugs zum Opfer fühlt, ist dies wahrscheinlich ein Betrug. Wenn Sie also etwas sehen, das wirkt, diesen grünen Saft für hundert Tage trinken oder diese großen lila Pillen einnehmen und nichts anderes tun, sind sie diejenigen, die vermieden werden müssen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass ich nicht wirklich weiß, ob es legitim ist, ist dies wahrscheinlich nicht der Fall. Ich empfehle wirklich, sich von all diesen intensiven verrückten Entgiftungen fernzuhalten.
Wenn Sie sich also selbst sagen: “Ich habe lange Zeit keine Entgiftung durchgeführt”, und wenn Sie Probleme mit einem der Dinge haben, die ich erwähnt habe: intensive Wünsche, eine geringe Energie, haben Sie möglicherweise hartnäckige Pfund, die nicht abgelöst werden. Es besteht eine gute Chance, dass Sie entgiften müssen. Wenn Sie also glauben, dass Sie anfangen und fragen möchten, was Sie danach tun sollen, gibt es einige Optionen.
1) Sie können auf diesen Link klicken, um mein 10 -Tage -Reset -Programm zu konsultieren. Sehen Sie, ob es die richtige Wahl für Sie ist!
2) Sie können in meine kostenlose Facebook -Gruppe springen. Wir beantworten alle möglichen Fragen, von der Entgiftung bis hin zum Gewichtsverlust, gesundheitsbezogenen Fragen. Es ist eine freie Gruppe und wir bieten viele Ressourcen, viel Gemeinschaft, und Sie werden sich sehr gut anpassen.
Ich kann es kaum erwarten, Sie während Ihrer gesamten Reise zur Gesundheit zu unterstützen und Gewicht zu verlieren und es zu behalten!
