Im vergangenen Dezember gab ich schüchtern zu, dass mein Nerd -Guthaben ein riesiges Loch hatte.
Ich bin aufgewachsen, indem ich Cartoons gezeichnet habe, die nach der High School aufgenommen wurden, und war immer fasziniert von Hand von Hand …
Aber ich hatte Ich habe noch nie eine einzige Sekunde eines Ghibli -Studios -Cartoons gesehen!
Studio Ghibli ist das japanische Disney -Äquivalent, mit Hayao Miyazaki als japanischer Walt: Das Studio hat mehrere Akademiepreise für ihre wunderschön gezeichneten Animationsfilme gewonnen, und Miyazaki hat in den letzten 40 Jahren diese Filme gedreht.
Glücklicherweise gab mir die unglaubliche Community über die Söhne Hunderte von Unterstützung und half mir zu entscheiden, mit welchem Film ich anfangen sollte!
Seit er diese Ankündigung gemacht hat, habe ich mich angesehen Alle über 20 ghibli Studio -Filme,,,, Ich habe mich in Japan verliebtUnd wurde endlos von Hayao Miyazaki fasziniert.
(Meine Favoriten sind animiert, mein Nachbar Totoro, Kikis Lieferservice, Flüstern des Herzens und der Wind beginnt.)
Nachdem ich jeden Film gesehen hatte, schaute ich Dokumentarfilme in Miyazaki und Ghibli Studio an, weil ich mehr wissen musste.
Dank dieser Dokumentarfilme hatte ich einen faszinierenden Blick auf den kreativen Stil und die Erfahrungen von Miyazaki, um diese Filme zusammen mit seinen Kollegen zu machen.
Der aktuelle Witz war, dass Miyazaki “der endlose Mann” ist und nicht in den Ruhestand ist.
In jedem Dokumentarfilm gab es etwas, das mich markierte:
In Das Reich der Träume und des Wahnsinns, An einem Punkt sind alle Mitarbeiter von Studio Ghibli aufgestiegen und haben sich durch eine Reihe von Mobilitäts- und Celisthenia -Übungen, einschließlich Miyazaki, entwickelt.
Später im Dokument beobachtete ich Miyazaki zeigt eine sehr tiefe Hocke Mit einer perfekten Form und ohne Hilfe. Wie viele Menschen kennen Sie in den 1970er Jahren Mitte der 70er Jahre, die eine tiefe, unbegleitete Hocke ausführen können?
In Endloser Mann: Hayao Miyazaki, Miyazaki ist Mehrmals durch Schneiden von Holz gefilmt Mit einer Axt im Hinterhof seines Studios.
Und in Hayao Miyazaki und der HeronMiya-san (Sound-Spitzname), jetzt in den 80ern, schneidet immer noch Holz, spaziert im Wald, klettern auf umgestürzten Bäumen, macht Ihre Büroübungen und arbeitet hart an dem Film, der die Arbeit seines Lebens gipfelte.
(Ja, ich weiß. Miyazaki hat für fast jede Minute jedes Dokumentarfilms auch eine Zigarette im Mund! Er hat das Glück, dass er noch nicht Lungenkrebs entwickelt hat, und ich erinnere mich, dass er nicht das perfekte Bild der Gesundheit ist!)
Ich hebe dies an, weil ich denke, dass es eine andere Seite der Bewegung zeigt als wir normalerweise berücksichtigen konnten.
Training für den Körper Ihrer alten Person
Beobachten Sie, wie Hayao Miyazaki Doc aktiv bleibt und Ihr Gehirn in den 80ern leben lassen …
Das wurde mir gesagt Elizabeth Post unglaublich (@Thisgirllift auf Instagram):
Wenn wir älter werden, ist es für uns einfacher, sich weniger zu bewegen, was uns weniger Energie verleiht und es schwieriger macht, Dynamik und Mobilität zu finden, um sich weiter zu bewegen. Dies könnte verhindern, dass wir Zeit mit unserer Familie oder Freunden verbringen, weil wir keine Energie zusammenbringen können.
Teddy Roosevelt sagte eines Tages: “Laufen Sie eher das Risiko, Rost zu tragen.”
Mit anderen Worten: Verwenden Sie es oder verlieren Sie es, Bub.
Es ist kein Abschnitt für mich, mir vorzustellen, dass sich Miyazakis Fähigkeit, ein “endloser Mann” zu sein, nicht nur auf eine gute Genetik (und eine Chance) zurückzuführen ist, sondern auch, weil er sich aktiv dafür entschieden hat, sich abzusetzen als zu rosten.
Indem er über den Grund nachdachte, warum er sich entschied, sich in seinem 8. Jahrzehnt auf diesem Planeten einen weiteren Animationsfilm zu beenden, antwortete er einfach, dass es alles war, was er wusste, wie er es tun sollte: nichts tun. “
Die physische Form ist mehr als Gewichtsverlust
Bei Nerd Fitness ermutigen wir alle Rebellen, an ihre “großen Warum” zu denken.
Warum sollten Sie sich die Mühe machen, neue Gewohnheiten aufzubauen und Sie dazu zu bewegen, Ihr Leben zu verbessern, wenn das Sofa trägt?
Was bringt es, Sie zu trainieren und zu lernen, mit Beschwerden umzugehen, wenn der Rücktritt in Komfort einfacher und so attraktiv ist?
Ein wirklich starkes “großes Warum” kann uns helfen, auf dem Ziel zu bleiben, besonders wenn das Leben in ein Müllcontainerfeuer wird oder aufgeben möchte.
Für Miyazaki entschied er, dass “herauskommen, was in mir vor sich geht”, seine Zeit gut zu nutzen. Er fand Frieden und Erfüllung, indem er Dinge schuf, anstatt sie zu konsumieren, was bedeutet, dass er sich um seinen Körper genug kümmern muss, um lange genug am Leben zu bleiben, um diese Dinge zu tun!
Für mein Gramma (was Ich habe letzten Monat das Krankenhaus besucht) sein Ziel ist es, seine Gemeinde zu unterstützen und den Menschen um ihn herum zu helfen. Bleiben Sie aktiv, erlaubt ihm, dies in den 90ern gut zu machen!
Wenn Sie Probleme haben, einen Grund zu finden, warum etwas tun …
Sie können schlechter sein als “Training für den Körper meiner alten Person”. Dies ist der einzige Körper, den Sie bekommen, und das einzige Leben, das Sie bekommen, ist also heute ein Tag, an dem Sie Ihren Körper mit etwas mehr Respekt behandeln können.
Er muss auch nicht dramatisch sein. Wir können einfach anfangen:
- Wir können einen kurzen täglichen Spaziergang machen.
- Wir können den ganzen Tag über aufstehen und Mobilitätsarbeiten wie Kniebeugen und Armschwankungen erledigen.
- Wir können Krafttraining beginnen Um solide Knochen zu bauen und so lange wie möglich Hilfe zu benötigen.
Es liegt an uns, unseren Körper aktiv zu halten, und der Verschleiß ist besser als rostend wegen mangelnder Gebrauchs.
Als chaotischer Schöpfer, der viel Zeit in meinem eigenen Kopf verbringt, gab mir Hayao Miyazaki viel zu denken:
Ich hoffe, dass ich diesen Newsletter immer schreibe, wenn ich in den 80ern bin, und den Menschen helfe, Holz schneiden und Spaziergänge verbringen und Zeit mit teuren Wesen verbringe.
Ich weiß, dass ich nicht kontrollieren kann, was vor sich geht und die Unfälle auftreten, und ein großer Teil des Lebens liegt außerhalb meiner Kontrolle, aber ich werde mein Bestes tun, um mir die beste Chance zu geben, weiter zu kreieren und unter Wasser als zu rosten!
Ich werde Sie mit dem letzten Zitat von Curmudgeonly de Miyazaki verlassen, der den Dokumentarfilm Hayao Miyazaki und den Reiher schließt:
“Hör auf zu jammern und zu bewegen.”
Wenn Sie sich entschuldigen, ist es Zeit für mich, für meinen alten Mann zu trainieren!
-Tve
PS: Der ursprüngliche japanische Titel für Der Junge und der Heron Ost Wie lebst du?. Dies ist ein viel interessanter (und angemessenerer) Titel des Films; Es ist wirklich die Verkapselung der Arbeit seines Lebens, diejenigen, die sie beeinflussten und seine tiefsten Gedanken über den Sinn des Lebens.
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