Happy 2019!
Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen zu Beginn des Jahres ist es, über das letzte Jahr nachzudenken, bevor sie in die neue eintauchen. Ich schreibe alles, was letztes Jahr passiert ist – alles, was ich gelernt habe, die Höhen und Tiefen … all das.
Als ich an 2018 dachte, habe ich es in 4 gelernten Lektionen zusammengefasst und wollte sie heute mit Ihnen teilen. 🙂
1. Loslassen versteckte Verankerungen, die Sie halten (die Kraft, loszulassen)
Ich bin 2018 mit einem Schlag eingetreten, als ich meine Diätassistentlizenz küsste. Sie erinnern sich vielleicht an diese Geschichte: Nach fast 6 Jahren des Kampfes gegen das Board of Nutrition & Dietetics, um meine Referenzen zu behalten (sie stimmten nicht mit meinem ganzheitlichen Ansatz zum Gewichtsverlust zu – der vollständige Bericht dieser Situation ist vorhanden), habe ich im Januar beschlossen, die Kämpfe zu beenden und die Briefe meines Namens für 10 Jahre zu setzen. Es war erschreckend, aber es war gut. Und ich kann sagen, dass dies bei weitem eine der besten Entscheidungen ist, die ich je getroffen habe – sowohl persönlich als auch beruflich.
Die Wahrheit ist, dass wir manchmal nicht erkennen, wie etwas uns gewogen hat, bis wir losgelassen haben. Wir stellen fest, dass dies bei Kunden und ihrem Gewicht der Fall ist. Selbst wenn sie wissen, dass es eine Belastung ist, machen sie oft nicht das gesamte Ausmaß davon und wie viel das Gewicht sie entfernt hat, bis sie es verlieren.
Für mich war dies bei meiner Diätassistentin der Fall, und ich bin stolz auf meine Entscheidung, sie aufzugeben. Es diente dir oder mir nicht. Seitdem habe ich ein neues Gefühl von Frieden und Leichtigkeit erlebt, das mich treu, verbunden und authentischer fühle. Darüber hinaus hatte es keinen Einfluss auf mein Geschäft und mein Leben positiv.
Wenn ich mich im Jahr 2019 ansieht, suche ich nach dem, was andere versteckte Anker zunehmen. Und ich ermutige Sie, dasselbe zu tun!
2. Die Kraft eines einzelnen Gesprächs
Dies überrascht mich, wie nur ein Gespräch mit einer Person erforderlich ist, um die Flugbahn unseres Lebens zu verändern.
Sie können die Macht davon machen: Vielleicht hat Sie jetzt ein einzelnes Gespräch zu einem ersten Termin mit Ihrem Ehepartner geführt oder Ihnen ein Interview mit Ihrem heutigen Boss gebracht. Für mich führte nur ein Gespräch zu einigen meiner Lieblingserlebnisse des Jahres: einem zweiwöchigen Kurzurlaub in Maui, einem Monat in Bali, und organisierte mein erstes Trainer -Event persönlich.
In einer Welt, die weiterhin “technischer” wird, bewerten ich immer mehr Verbindungen und Gespräche persönlich. Unterschätzen Sie niemals die Kraft eines Gesprächs. Und 2019 ermutigte ich Sie, offen zu bleiben, wem Sie sich treffen. Sie wissen nie, wohin ein Gespräch, das das Leben verändert, kommen könnte.
3. Keine Zeit wie die Gegenwart! (Die Befugnis zu handeln)
“Madness macht dasselbe und erwartet ein anderes Ergebnis.”
Einer der Ernährungsberater, die im Dezember an meiner Live -Veranstaltung teilgenommen haben, erzählte mir dies telefonisch, bevor er sich registrierte. Sie wusste, dass es Zeit war, eine Veränderung vorzunehmen, weil das, was sie tat, nicht funktionierte. Zumindest nicht genug, um es vorwärts zu treiben. Sie wusste, dass die Veranstaltung die Umwälzung war, die sie brauchte.
Und ich wette, dass dies für fast alles im Leben der Fall ist. Fügen Sie hier Ihre Branche, Ihr Dilemma, Ihre Situation oder Ihr Ziel ein. Wenn Sie nichts ändern, ändert sich nichts. Das Gleiche immer wieder zu tun und ein anderes Ergebnis zu erwarten ist verrückt!
Was uns zur Macht bringt, zu handeln … um eine Veränderung vorzunehmen … und zu gehen.
Für mich hat es mich dazu gebracht, einen meiner Träume zu verwirklichen: meine erste Veranstaltung persönlich zu organisieren. Ankommen Es ist erforderlich, meine eigene strategische Planung an die Seite zu setzen, um nicht zu viel nachzudenken! Ich habe nur Maßnahmen ergriffen, um dorthin zu gelangen! Mit unseren erfolgreichsten Kunden mit Gewichtsverlust stellen wir fest, dass sie etwas Ähnliches getan haben. Sie geben ihre eigenen Gewichtsverluststrategien auf (fehlerhaft), die nie zu langfristigen Ergebnissen geführt haben, bleiben für unseren Prozess offen und handeln, indem sie sich für etwas Neues anmelden, das sie noch nie zuvor versucht haben!
Welche neuen Umwälzung können Sie dieses Jahr ergreifen, um eine starke Veränderung zu erzielen?
4. Die Kraft der Absicht
Ein weiteres großes Event im Jahr 2018 war für mich, meine Sachen zu verkaufen und zu geben, den Rest zu packen und Minnesota nach Kalifornien zu fahren, wo ich ein neues Kapitel startete.
Ein paar Wochen nachdem ich nach Kalifornien gezogen war, telefonierte ich meinem Freund Kelly, dass es nicht ganz das war, was ich hoffte und dass ich nicht realisiert wurde.
Sie fragte: “Warum bist du nach Kalifornien gezogen?”
Ich sagte: “3 Gründe: Menschen, der Ozean und die Organisation von Veranstaltungen.” Sie schwieg.
Ich habe dann laut nachgedacht und gesagt: “Alter, ich bin beschäftigt und reise und ich habe mich nicht mit vielen Menschen in Verbindung gebracht, ich war seit 3 Tagen nicht mehr im Meer und ich habe noch nicht geplant, eine Veranstaltung zu organisieren.”
Was ich plötzlich tun musste. Zu dieser Zeit wollte ich meinen Freund vorhaben, mich mit mindestens einer Person zu verbinden persönlich Jeden Tag und ich habe mich verpflichtet, sich einem Gymnasium anzuschließen – eine andere Möglichkeit, sich zu verbinden. Ich schwor, täglich zum Ozean zu gehen – sei es ein Morgenspaziergang mit meinem Kaffee oder am Ende des Tages den Sonnenuntergang, auch für ein paar Minuten. Schließlich wollte ich vor Jahresende eine Veranstaltung organisieren, die mir 2 Monate dafür gab.
Also habe ich es getan. All diese Dinge. Und Kalifornien fühlte sich plötzlich wie sie. Jemand, der über mich nachdenkt, half mir, zu sehen, was ich nicht gesehen hatte, und definierte die Absicht dessen, was ich tun würde, besonders um es laut zu sagen – stellte mich ein.
Im Jahr 2018 wurde ich an die Macht erinnert, loszulassen, die Macht eines einzigen Gesprächs, die Kraft, um zu handeln und die Kraft der Absicht. So viel Kraft in diesen vier einfachen Wahrheiten.
Heute möchte ich mich einen Moment Zeit nehmen, um Sie zu fragen:
1. Was wollen Sie oder müssen Sie sich dieses Jahr leicht und frei und glücklicher fühlen?
2. Welche Gespräche könnten Sie offen sein?
3. Welche Absichten werden Sie im Moment definieren?
4. Und welche Maßnahmen werden Sie ergreifen?
Danke, dass du mit mir auf dieser Reise bist!
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