In den letzten Jahren gab es ein wachsendes Gewissen der einzigartigen Herausforderungen von Frauen bei ihren Fitnessreisen. Diese Herausforderungen reichen von gesellschaftlicher Druck und Stereotypen bis hin zu physiologischen Unterschieden mit Auswirkungen auf die Leistung und die allgemeine Gesundheit. Da sich die Fitnessbranche jedoch verändert, versuchen das Verständnis und die Unterstützung für Frauen, Barrieren zu…

Ich werde ehrlich sein, ich denke, frische Lebensmittel sind oft besser und gesünder als ihre Formen in Pulver verwandelt – und dazu gehört auch Knoblauch. Frische Kräuter und Gewürze halten im Allgemeinen mehr Antioxidantien und Vitamine im Vergleich zu getrockneten Versionen. Was ist das Problem mit dem Knoblauchpulver? Ich benutze es von Zeit zu Zeit,…

Tennis, das über ein Sport hinausgeht, verkörpert einen Lebensstil der Anmut, Macht und Entschlossenheit. Es ist nicht nur eine Frage der Vorhand und der Rückseite, sondern auch des Flairs und der Finesse, die wir vor Gericht bringen. Wie ein perfekt ausgeführtes Drop -Shot oder ein kraftvoller Dienst können die Essenz der Tennis -Meisterschaft erfassen, kann…

26. November Was künstliches Licht für unsere Gesundheit mit dem Mitbegründer von Vivarays, Roudy Nassif, macht, Gepostet um 04: 15 Uhr In den Gesprächen der Quarantäne Von Natalie Jill Haben Sie sich jemals gefragt, ob das Licht um Sie herum mit Ihrer Gesundheit spielen könnte? In der Folge dieser Woche sitze ich mit Roudy Nasf,…

Chiasamen für hormonelles Gleichgewicht: Hormone sind wichtig, da sie verschiedene Körperfunktionen koordinieren. Sie sind dafür verantwortlich, dass die Signale verschiedene Körperteile verwalten. Außerdem reisen sie durch Ihr Blut zu Muskeln, Stoffen, Haut usw. Erfahren Sie hier die Vorteile von Chia -Samen, um das Gleichgewicht von Hormonen zu unterstützen. Was sind die Vorteile von Chia -Samen…