
3 Yoga -Posen für Stressabbau
Spüren Sie das Gewicht eines überfüllten Zeitplans, einer endlosen Aufgabe oder einer Kurvenbälle des Lebens? Sie sind nicht allein – Stress kann selbst die belastbarsten unter uns schleichen. Glücklicherweise bietet Yoga eine einfache und leistungsstarke Möglichkeit, innehalten und aufzuladen. Diese drei restaurativen Posen sind Ihre Anlaufstelle, um Spannungen zu schmelzen, Ihre Stimmung und den Respekt…