TBC25 -Gewinner

Unser Team ist von unserer LSF -Community kontinuierlich beeindruckt. Alle Frauen in dieser Community haben ihren Hintern bearbeitet und wir sind so stolz auf jeden von euch! Sie haben alle diese 30 -Tage -Herausforderung stärker beendet als zu Beginn !!

Vielen Dank, dass Sie Sie, Sie und unsere Community dazu gedrängt haben, die bestmöglichen zu sein!

Lassen Sie uns unsere TBC25 -Gewinner weinen!

Grand Prix -Gewinner

Sey (@ lsfevey))

Gesamt verlorene Bücher: 5

Evey Hervorstehende Tatsachen der Geschichte:

• “Ich möchte mich bei allen dafür bedanken, dass sie mich ermutigt und motiviert haben. Ich bin mehr von mir selbst und der Verpflichtung, die ich mir gegeben habe, um erfolgreich zu sein und Faulheit zu löschen.”

• “Nach dem Ende von SSU ’24 brach mein Partner und ich endlich … ich war wieder depressiv und nicht nur in finanziellen Schwierigkeiten, sondern auch geistig und körperlich.”

• “TBC hat mir geholfen, Selbstvertrauen zu gewinnen, ins Gymnasium zurückzukehren und mich aufzuhören, mich groß zu nennen, weil ich jetzt Liebesgriffe habe.”

• “Während der vier Monate arbeitete ich nicht … Ich habe 20 Pfund gewonnen und mit 142 gewogen. Es war ein weiterer Grund, warum ich TBC gemacht habe … damit ich Gewicht verlieren konnte.”

• “Ich kann jetzt sagen, dass ich nach dem Abschluss von TBC 5 Pfund und jetzt 137 Pfund verloren habe. Kannst du das glauben!?!?

• “TBC hat mich dazu gebracht, wieder zu arbeiten … auch wenn ich krank bin.”

• “Von TBC gehe ich auch auch nach draußen !! Ich gehe jetzt ungefähr 30 bis 45 Minuten am Tag draußen mit meiner Tochter, auch wenn es kalt ist. Es ist eine solche Veränderung und Gewohnheit, dass ich meine Routine investiert habe.”

• “TBC hat mir bei meiner Darm -Transformation geholfen, weil meine Ärzte mir sagten, dass nichts mit mir falsch war und es wahrscheinlich die Art und Weise, wie ich esse, mein Magen verletzt.”

• “TBC hat mir geholfen, mich an eine strenge Diät festzuhalten, aber ich fühle mich nicht gezwungen, etwas zu essen, das ich nicht mag.”

• “Auch, warum sind die Daten so gut? Wenn es nicht für die LSF wäre, hätte ich niemals Daten gegessen, weil sie ehrlich gesagt so beängstigend aussehen. Die Daten sind jetzt mein Lieblings -Wörtaldessert!”

• “Noch mehr, ich kann es kaum erwarten, das Gute der guten 14 zu tun und eine weitere Transformation zu sehen!”

Finalist

Sara Retka (@ Saraann_MyBalancedJourney)

Gesamt verlorene Bücher: 6

Saras Geschichte Stärken:

• “Das erste Mal, um an der Herausforderung des Tonic -Körpers teilzunehmen. Ich habe bereits andere LSF -Herausforderungen gemacht, aber niemals die Herausforderung des Tonic -Körpers. Es ist auch die erste Herausforderung seit einigen Jahren, die ich vollständig beendet habe.”

• “Ich habe mich immer vorgestellt, meinen Körper zu bewegen, was auch immer passiert, auch wenn es an Tagen, an denen ich mich nicht zu 100%gefühlt habe, Yoga oder einen Spaziergang machen soll.”

• “Die Bewegung ist etwas, das ich Teil meiner Routine sein möchte. Ich habe noch nie ein besseres Programm gefunden, als sich zu bewegen, weil ich zu viel über irgendetwas nachdenken muss. Alles ist für mich da, perfekt gestaltet, bereit zu gehen und mich an meine Ziele anzupassen.”

• “Diese letzten 30 Tage haben mich wirklich enthüllt. Es hat mir gezeigt, dass ich fähig bin und dass ich selbst wenn die Dinge nicht 100% wie erwartet sind, meine Hindernisse umgehen kann, um dorthin zu gelangen, wo ich gehen möchte.”

• “Die Dinge, die uns besser fühlen, sind Zeit und Anstrengungen wert.”

• “Ich erkannte auch, wie sehr ich die LSF-Community schätze. Ich hatte immer diese Mentalität, dass” ich Dinge selbst tun kann “- aber ich denke, ich habe das mit dem Gefühl verwirrt, dass ich es nicht wirklich tat, wenn ich andere Menschen brauchte.

• “Ich habe mich auch dem Wort” Verantwortung “widersetzt, weil ich es als” harte Liebe “ansah … aber was ich am Anfang nicht gesehen habe, ist, dass es keine schwierige Liebe war, es war die Frage, dass andere Menschen Sie ermutigen, gratulieren Sie und Sie fühlen sich gut in Ihrer Haut.”

• “Was ich in Bezug auf Vertrauen, Unterstützung und Verstand gewonnen habe, ist so viel mehr!”

• “Ich kann mich jetzt im Spiegel betrachten, ohne meine Zähne zu kriechen, weil ich weiß, dass ich jeden Tag Entscheidungen triffe, wer unterstützt, wer ich sein möchte, und es ist etwas, von dem er sehr stolz ist!”

Finalist

Natasha Perry (@ Tatatashia)

Total verlorene Bücher: 7

Natasha Geschichte Stärken:

• “Mein erstes Warum ist wegen meiner Kinder und meiner Familie. Ich möchte die beste Version von mir für sie sein. Ich möchte ein gesundes Modell sein, um ihnen zu zeigen, wie man es isst und trainiert, füttert den Körper.”

• “Ich habe Morbus Crohn … Nahrung, mein Körper mit sauberen Zutaten und Bewegung, ich habe den Eindruck, dass es mir hilft, in Remission zu bleiben!”

• “Nachdem ich zwei Babys bekommen hatte, habe ich mich für eine Weile verloren … ich habe gelernt, dass ich Liebe für sie liebe und dass es überhaupt nicht egoistisch ist.”

• “Es gibt immer Zeit für sich selbst. Setzen Sie sich nicht zuletzt.”

• “Wenn ich mich nicht für mich selbst präsentiere, wie kann ich dann die beste Version von mir für sie sein?”

• “Ich habe immer gesagt, dass es für immer meine Reise für immer war und das ist es, woran ich mich oft erinnern muss.”

• “Die LSF -Community hat mir wirklich geholfen, über mein Warum nachzudenken und diese Motivation zu behalten, um mich nicht aufzugeben!”

Empfänger des rosa Herzens

Cambria ( @Motivated_mama_lsf)

Gemeinschaftskurse in Cambria:

“” “Ich habe ein Tablett in meiner physischen Form wegen dieses unglücklichen Ereignisses in meinem Leben geschlagen. Ein LSF -Girly schaute mir jedoch mein Hauptinstagram an und ich kann Cambria genug nicht genug danken (motivated_mama_lsf), dass er mich über mein Hauptinstagram -Konto überprüft hat. Sie fing an, die Hinweise aufzunehmen, dass ich emotional nicht da war und dass es ehrlich gesagt einer der Hauptgründe war, warum ich bereit war, TBC zu machen. » – evey