Weiblich in Form und stark bei 48
Wie man einen großen, starken Bikini -Körper auf 45 baut. Die Geschichte der 45 -Hitch -Kupplung des Teamkuppels ist Diane! Sie erkannte, dass sie ihre eigene Gesundheit machen musste, wenn sie ihr volles und gesündestes Leben mit ihrem Ehemann Frank leben wollte.
Als Kratschen hatte sie viel über den Tod und die Krankheit von Menschen in ihrem Alter besucht und beschloss, eine Veränderung vorzunehmen. Seine Ziele haben sich allmählich zugenommen, als es anfing, Muskeln zu entwickeln, Kraft zu gewinnen und zu Selbstvertrauen zu gewinnen, Körperfett zu verlieren, und dass all dies sich positiv auf die geistige Gesundheit und das Wohlbefinden auswirkte!
Diane hat sich zum Ziel gesetzt, sich in der besten Form ihres Lebens für den Ruhestand von Mexiko -Soulfit im Jahr 2024 zu finden, das sie erreicht hat, und das hat sie auf der Angel Bikini Fashion Show auf der Bühne aufgetaucht! Diane ist jetzt mit 48 und stärker als je zuvor und beobachtete 2025 noch größere Tore.
Sie verlor einen Kiefer und fiel um 30 Pfund und 20% Körperfett !!
Ihr Engagement für den Lebensstil, trotz ihres besetzten Krankenschwesterplanes, hat sie nicht nur persönlich beeinflusst, sondern sie inspiriert und motiviert so viele andere um sie herum, auch gesunde Veränderungen vorzunehmen!
Unglaubliche Arbeit Diane !! Das Beste ist zu kommen!
Dianes vor und nach der Statistik:
Startgewicht: 158,6
Endgewicht: 125
Körperfett starten: 36,6%
Körperfett ausfüllen: 15%
Diane passt sich vor und nach den Fotos an 45 an:
Bikini -Körper über 45 vor und nach
Sich vor und nach 45 anpassen
Dianes Hitch Fit in 45 Transformationsgeschichte:
„Meine Reise und meine Entscheidung, einen fiteren Lebensstil zu erleben, begann im Mai 2021.
Ich war immer aktiv gewesen, und obwohl es in den Dreißigern ein paar Jahre von Jo-Yoing gab, kam der Zusammenbruch eines Morgens nach einer langen Viertel-Nacht-Rückkehr nach Hause. Ich beendete einen Vertrag über Reisebereich und mein 45. Geburtstagsausflug befand sich direkt an der Straße. Ich war der schwerste, den ich je gewesen bin, und im schlimmsten mentalen Raum erinnerte ich mich nie!
Die Pflege in Covid und die Menschen, die in meinem Alter gestorben waren, hatten Chaos angerichtet. Mein Mann und ich fanden es später im Leben, und wir waren nach 20 Jahren leere Nistarbeiter, um sieben Kinder zu erziehen, und endlich frei, alles fortzusetzen, was wir tun wollten, aber ich war geistig und körperlich Unordnung.
Wir haben uns entschlossen, Trainer einzustellen und fünf Monate lang dorthin zu gehen, um unseren Körper zu verändern. Wir haben mehrere Fitnessrenten gemacht, und durch diese Renten trafen wir Micah und Diana und entdeckten Hitch Fit.
Frank und ich wussten das, um unseren Körper auf eine andere Ebene zu bringen, und wir mussten Trainer haben, um uns zu bringen. Jetzt ist die Fitness nicht nur ein Hobby. Das tun wir; Unser Körper zu verwandeln ist unsere Mission geworden. Die Kombination mit ihnen hat uns geholfen, zu erkennen, dass alles möglich ist, unabhängig von Ihrem Alter oder wo Sie sich in Ihrer Fitness -Reise befinden! »»
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