Dank meiner süßen Freundin Danielle habe ich jetzt mein Lieblings -Cookie -Rezept zur Verfügung, und ich Ich bin so dankbar, dass ich es jetzt mit Ihnen allen teilen kann (ich garantiere Ihnen, dass Sie sofort so begeistert sein werden, wie ich war.) Vornäherten, kann die Herstellung von Kokosnussbutter von Null einschüchternd erscheinen, aber ich verspreche,…

Hey alle! Heute greife ich heute das leicht geweihte Thema Verdauungsprobleme während der Keto -Diät an. Hey, wir sind alle Erwachsene hier, oder? Es besteht eine gute Chance, dass Sie, wenn Sie seit einiger Zeit einer ketogenen Ernährung verfolgen, ein oder mehrere Verdauungsprobleme gestoßen sind. Es ist extrem häufig! Tatsächlich erwähne ich es in meinem…

Als ich ein Programm des Programms Laura Ingraham ansah, hörte ich Ärzte, die tatsächlich Patienten mit Wuhan Coronavirus behandelten, die sagten, dass die meisten Patienten mit schweren Krankheiten T2 -Diabetes, ein Prädiabetes oder klinisch fettleibig hatten – den BMI -Index über 30. Ich selbst habe T2 -Diabetes und an einem Punkt gab es dafür zwei…

Sie werden diese salzige Freude des Teriyaki -Huhns mit dem Slow Cooker zu schätzen wissen. Diese mühsame Mahlzeit vereint zarte Hühnerschenkel, hausgemachte Tériyaki -Sauce und lebendiges Gemüse. Dieses Rezept verwandelt acht hautlose Hühnerschenkel in ein Meisterwerk eines langsamen Kochens. Teriyaki -Sauce, eine Mischung aus Sojasauce mit niedrigem Natriumgehalt, süßer Honig, gehackter Knoblauch, aromatischer Ingwer und…

Die Snacks sind Teil des Mahlzeit des ganzen Tages, der zu einem wichtigen Rückschlag werden oder Ihren Fortschritt im Leben eines gesunden Lebens stoppen kann. Hat viele Kunden getroffen und gehört, dass sie dazu neigen, ihren Weg zum Snack -Teil zu verlieren. Teilen Sie einfache Snacks, um zu sagen, dass Sie an Bord bleiben, ohne…

Alles Gute zum Dienstag! Ich freue mich sehr, dieses glutenfreie Gougere -Rezept mit euch allen zu teilen! Gougeres ist ein Muss in der klassischen französischen Küche, die oft als Hor von Eouvres geschätzt werden. Wenn Sie Tugeres noch nie ausprobiert haben, sollten Sie dieses Rezept sicher so schnell wie möglich ausprobieren! Sie sind so lecker…

Nehmen Sie wie Änderungen in unseren Schränken die großen Suppenschalen im Herbst. Was dieses Rezept einzigartig macht, ist, wie schnell es ist und einfach eine professionelle Verkostungssuppe zuzubereiten. Im Lebensmittelabschnitt der New York Times können Sie die Hitze der Chili -Paste anpassen und den Seidentofu je nach Originalrezept mariniert oder einfach nur verwenden, was ich…

Zutaten: 10 Weizen- und GetreidepfannkuchenIn 2 -Zoll -Banden wie Lasagne -Nudeln schneiden2 Tassen Marinara -Sauce (das Rezept ist unten)½ Buch mit italienischer Rindfleischwurst, verpackt eingewickelt2 Tassen für Spinatbabys, sautiert in ½ Esslöffel Olivenöl, bis sie verblasst sind1 Tasse geriebenen Mozarella -Käse2 Tassen Vollmilch Ricotta (Ersatz mit Trockener Quark Käse)3 Esslöffel natürlicher Joghurt oder Mandelmilch *¼…

Ich bin seit drei Monaten am 1. Mai Keto! Und ich fühle mich gut! Dieser Monat war also ein wenig frustrierend, weil ich drei Wochen lang an einem Set festsitze. Für den ersten 2. April blieb mein Gewicht mit 203 genau das gleiche oder schwankte bis 207 und stieg ab (ich hasse es, am Wasser…