Bluthochdruck oder Bluthochdruck ist ein schwerwiegendes Symptom, das zerebrale Gefäßunfälle und Herzinfarkte verursachen kann, sodass wir keinen hohen Blutdruck haben möchten.
Ich habe dieses Problem seit mehreren Jahren, aber vor allem habe ich es ignoriert, was Sie nicht tun sollten.
Die kohlenhydratarme Diät mit geringem Gehalt verringert Ihren Blutdruck im Allgemeinen sehr gut, bis zu dem Punkt, an dem erfahrene Ärzte Patienten mit hoher Hypertonie häufig raten schwach Blutdruck.
Aber und wenn du stets Haben Sie einen hohen Blutdruck oder entwickeln Sie ihn später in Ihrem Keto -Leben? Möglicherweise müssen Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament eingehen. Sie werden wahrscheinlich bemerken, dass Ihr Medikament das Beste tut, wenn Sie auch Ihrem kohlenhydratarmen Plan treu sind.
Ich habe eine Blutdruckmaschine zu Hause, die am Handgelenk misst. Ich messe jeden Morgen meinen Blutdruck, wenn ich meinen Blutzucker (Diabetes T2) messe und meinen Ketosezustand mit einem Ketonix -Atemketonanalysator überprüfe. Ich schreibe diese Maßnahmen in ein Notebook.
Wenn ich mit meiner PA einen Termin vereinbaren werde, kopiere ich ungefähr eine Woche Blutdruck und Blutzuckerlesungen, um ihn zu geben.
Ich bin seit meinem Schlaganfall im letzten Februar im Amlodipin -Medikament. Mein PA dachte, mein Blutdruck sei immer noch zu hoch, also verdoppelte meine Dosis in letzter Zeit. Es hat wirklich geholfen.
Eine andere Sache, die wirklich geholfen hat, ist Knoblauch. Ich hatte Kapseln mit einem kyolischen Knoblauch gekauft und ich hatte sie genommen, bis ich erschöpft war. Als ich mich selbst erschöpfte, verliefen mein Blutdruck etwas höher. Ich versuchte, Knoblauchzehen zu essen, aber ich konnte mich nicht einer anderen rohen Knoblauchzuchs stellen und versuchte geröstete Knoblauchzehen. Ich könnte wirklich mit dem Essen konfrontiert sein, aber sie hatten keinen so angenehmen Einfluss auf meinen Blutdruck.
Ich glaube, dass der kyolische Knoblauch meinen Blutdruck von ungefähr der gleichen Menge senkte wie die Dosis von 5 mg früherer Amlodipin. Da ich während dieser Zeit Knoblauch in einer bestimmten Form nehme, weiß ich nicht mit Sicherheit, ob die Zahlen, die ich jetzt auf den Amlodipin von 10 mg stelle, nur von Amlodipin oder Amlodipin mehr Knoblauch stammen, aber Beweise scheinen dies zu stützen.
Da es mir egal ist, mehr Medikamente einzunehmen, als ich sein sollte, möchte ich eine neue Flasche Kyolic kaufen, sobald ich das Geld dafür habe. Leider zahlt Medicaid keine Ergänzung, auch wenn es von einem Arzt empfohlen wird, da es für verschreibungspflichtige Medikamente bezahlt.
Ich möchte auch weiterhin meine gerösteten Knoblauchzehen essen. Ich werde sie beim nächsten Mal für einen kürzeren Zeitraum braten, um die medizinischen Elemente zu erhalten. Einer der Gründe dafür ist, dass ich Dinge gerne auf natürliche oder hausgemachte Weise mache. Der zweite Grund ist, dass mein Essen genießt dürfen Wenn ich auf Knoblauch verwendet werde und zusätzlich, wenn der Frühling ankommt, plane ich, Knoblauch zu pflanzen und meine zu kultivieren.
Aus praktischen Gründen möchte ich auch weiterhin kyolischen Knoblauch einnehmen. Ich kann dies auch dann nehmen, wenn meine Gesundheit sich bis zu dem Punkt verschlechtert, an dem der Knoblauch regelmäßig eine lästige Pflicht ist.
Ich habe auch vor, mein Amlodipin weiterhin einzunehmen, auch wenn mich die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten im medizinischen und industriellen Komplex anketten. Mein Schlaganfall hat mir gezeigt, dass Bluthochdruck nichts zu ignorieren hat.
Gesunde Tage für Sie,
Nissa itindt
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