Regimeplan für Navratri
Dies ist die Jahreszeit, in der das Ende von Pitru Paksha zum Beginn von Navratri führt. Beide sind auf ihre Weise ein Weg, der Lebensmittel oder Anna als Lernwerkzeug verwendet.
Pitru Paksha ist eine Frage der Wohltätigkeit und bietet Vorfahren, die nicht mehr in ihrem Körper und auf dem Gebiet unserer Welt leben.
Navratri soll unter anderem mit Essen diszipliniert bleiben, um das kreative und weibliche Prinzip unseres physischen Körpers zu nähren.
Mahlzeit eins (beim Aufwachen)
- frisches Obst
- Nussgriff
- Nacht -getränkte Trauben mit Kesar
Zwei Mahlzeiten (Frühstück)
- Singhare Ke Pakode
- Sabudana Khichdi
- Süßkartoffel mit Dahi
- Was
- Chana Pomi
- Halwa (der letzte Tag)
Drei Mahlzeit (Mittagessen)
- Rajgira oder Kuttu oder Singhare Atta Ki Roti mit Alu
- Arbi Sabzi / Makhane Ki Sabzi
- Kuttu Ki Kadhi mit Samo Chaawal
- Upasacha Thalipeth
Vier Mahlzeiten (Abendessen)
- Samo Chawal mit Dahi
- Jhangora Kheer
- Paneer Ki Sabzi mit Kuttu
- Singhare oder Rajgira oder Bananenmehl Ki Roti
Halb bewegt
- frisches Obst
- Milchshake
- Chas
- Shikanji
- Kheer
- Shakarkandi Ki Chaat
- Sabudana Wada mit Dahi
Navratri ist für Frauen von besonderer Bedeutung, weil sie Ausdruck der göttlichen Mutter leben. Ich glaube, es ist unsere kulturelle Art des “Feminismus”, sowohl unerschrocken als auch freudig, in Harmonie mit dem Tanz des Lebens.
In gewisser Weise lehrt uns dies, dass wir als Frauen immer unser Leben feiern müssen und in jeder Rolle, die wir einnehmen. Dass wir uns als Formen von Annapurna, Saraswati, Lakshmi, Durga, Kali ausdrücken, sind wir alle schön.
Das Essen ist als eine Methode der Disziplin der Sinne “begrenzt”. Ernährungslich befähigt es Frauen mit Nährstoffen, die sie nicht nur körperlich stärker machen, sondern auch zu einem hormonellen Gleichgewicht beitragen.
Dies ist auf die Vielfalt der Lebensmittel zurückzuführen, die traditionell in dieser Zeit konsumiert werden. Es ist eine “religiöse” Methode, um Familien beizubringen, dass eine gute körperliche Gesundheit von Frauen und Mädchen für das Wohlergehen von Gemeinschaften und Gesellschaften von Kapital wichtig ist.
