Diese 2 Zutaten Kokosnusscluster Enthält knusprige Kokosflocken, die in reichhaltige und cremige dunkle Schokolade eingewickelt sind. Sie sind leicht zu machen und macht Spaß zu machen!

Als Rezept in meiner Gruppe von Freunden biete ich meinen Freunden und meiner familiären hausgemachten Süßigkeiten ein wenig an, und meine Kokosnusscluster waren der Favorit der Menge. Meine Freunde lieben sie, weil sie weich und erfrischend sind, und ich liebe sie, weil sie so einfach zu tun sind. Sag ihnen das nicht!
Inhaltsverzeichnis
- Warum ich dieses Rezept mag
- Schlüsselzutaten
- Wie man Kokosnusscluster macht
- Arman Rezept Rat
- Speicheranweisungen
- Häufig gestellte Fragen
- Weitere Leckereien mit niedrigem Kohlenhydrat zum Versuchen
- Kokoscluster (Rezeptkarte)
Warum ich dieses Rezept mag
- Keine Küche erforderlich. Vergessen Sie, den Ofen anzünden. Alles, was Sie brauchen, ist Ihre praktische Mikrowelle.
- Spaß zu personalisieren. Übergeben Sie die Schokolade oder fügen Sie Mischungen hinzu, um den Geschmack zu verwandeln.
- Leicht zu tun. Es ist die perfekte praktische Aktivität für Kinder, da es nur minimale Arbeit und eine maximale Belohnung gibt!
- Perfekt für alle. Diese sind leicht zu Keto mit Schokoladenschokoladenschokoladen oder ohne Milchprodukte mit veganen Schokoladenchips zuzubereiten!
Bereit für mehr Keto Keine Kochdesserts? Versuche mein Erdbeeren mit Ketoschokolade angereichert,,,, Fidge CetoUnd Ceto Erdnussbutterbecher.
Schlüsselzutaten
- Schokoladenchips. Entweder Standard -Schokoladenchips oder Standard -Schokoladenchips. Springen Sie den teuren Typ, der im Laden gekauft wurde, und machen Sie Ihren Zuckerfreie Schokoladenchips. Alternativ können Sie jeden Schokoladenbars verwenden, der mehr als 70% Kakaoinhalte enthält.
- Unerschütterliche Kokosflocken und gegrillte Kokosnussgruben. Ich habe beide für eine maximale Textur und einen maximalen Geschmack verwendet, aber der eine oder andere ist gut.
Wie man Kokosnusscluster macht
Ich habe eingeschlossen Schritt -By -Step -Fotos Im Folgenden können dieses Rezept zu Hause einfach zu folgen. Für vollständige druckbare Rezeptanweisungen und die Mengen an Zutaten scrollen Sie die Rezeptkarte am unteren Rand dieses Beitrags.
Schritt 1- Vorbereitung. Ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen.
Schritt 2- Schmelzen Sie die Schokolade. In einer Mikrowellenschüssel oder auf einem Herd die Schokoladenstückchen schmelzen.
Schritt 3- Mix. Kokosnussflocken einrühren und gut mischen, bis sie enthält.
Schritt 4 – Form und Kühlung. Entfernen Sie mit einem Kekslöffel Teile aus der Mischung und legen Sie sie auf das synchronisierte Backblech. 20 Minuten oder bis zur Festigkeit kühlen.

Arman Rezept Rat
- Schokolade austauschen. Zu verwenden Weiße Schokolade ohne Zucker oder dunkle Schokoladenchips.
- Fügen Sie Nüsse oder Samen hinzu. Pass die Hälfte der Kokosnussflocken mit Teilen in gleichen Teilen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, gehackten Mandeln, Pacan oder Nüssen durch.
- Fügen Sie die Cookie -Krümel hinzu. Zerquetschen Keto Erdnussbutterkekse Oder Keto -Schokoladenkekse Und falten Sie sie für eine zusätzliche Crunch in der geschmolzenen Schokolade.
- Verwenden Sie Aromenextrakte. Fügen Sie ein paar Tropfen Orangenextrakt, Kirschzug, Pfefferminzextrakt oder Vanilleextrakt hinzu, um mehr Geschmack zu erhalten.
Speicheranweisungen
Zu speichern: Halten Sie die Kokosnusscluster in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Wochen.
Frieren: Legen Sie die Reste in einen Druckverschlussbeutel und lagern Sie sie bis zu sechs Monate im Gefrierschrank.


Häufig gestellte Fragen
Die Kokosnuss- und Nichtsüß -Kokosflocken sind benutzerfreundlich. Sie sind voller gesunder Fette und haben nur sehr wenige Netto -Kohlenhydrate.
Weitere Leckereien mit niedrigem Kohlenhydrat zum Versuchen
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In einer Schüssel oder einer Mikrowellenherd die Schokoladenstückchen hinzufügen. In 20 Sekunden schmelzen, bis sie geschmolzen sind.
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Durch die Kokosnussflocken falten und gut mischen, bis sie vollständig eingearbeitet ist.
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Entfernen Sie mit einem Eislöffel Teile aus der Mischung und legen Sie sie auf ein ausgekleidetes Tablett.
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20 Minuten oder bis zu Festigkeit Kokosnusscluster kühlen.
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Nehmen Sie sie aus dem Kühlschrank und bestreuen Sie sie mit Meersalz und Geschmack.
Zu speichern: Kokosnusscluster müssen immer im Kühlschrank abgedeckt werden, um sicherzustellen, dass sie nicht schmelzen. Sie werden bis zu 2 Wochen gut bleiben.
Einfrieren: Legen Sie die Reste in einen Druckverschlussbeutel und lagern Sie sie im Gefrierschrank auf 6 Monate.
Portion: 1PortionKalorien: 121KcalKohlenhydrate: 6GProtein: 3GFett: 14GNatrium: 72MgKalium: 25MgFaser: 3GVitamin A: 40IUVitamin C: 1MgKalzium: 22MgEisen: 1MgNetzkohlenhydrate: 3G
Ursprünglich im Dezember 2021 veröffentlicht, im Februar 2025 aktualisiert und erneut veröffentlicht