Dient 4.
Zutaten:
2 Hühnerbrust
1 TB. Pfeilwurzelpulver oder Maisstärke
1/4 Tasse Wasser
2 TB. Knoblauch -Chilisauce
1/3 Tasse Tamari oder Sojasauce mit geringem Natriumgehalt
1/3 Ketchup Cup
2 TB. Bräunen
2 TB. Reisessig
1 TB. Gegrilltes Sesamöl
1 1/2 TL. Knoblauchpulver oder 3-4 gehackte Knoblauchzehen
1/2 TL. Zwiebelpulver
1/2 TL. Ingwerpulver oder 2 Teelöffel. frisch gerieben
1/4 TL. Paprika
1 Zwiebel in Halbmondgeschnitten
Trimmen:
Gegrillte Sesamsamen
gehackte grüne Zwiebeln
Anweisungen:
Die Hähnchenbrust 15 bis 20 Minuten kochen. 10 Minuten abkühlen lassen und mit zwei Gabeln niedergeschirmt. Stornieren. Zwiebeln bei mittlerer Hitze mit etwas Pflanzenöl anbraten. Salz und Pfeffer. Kochen, bis sie braun und zart sind. Stornieren. Fügen Sie für die Sauce alle Zutaten in eine Schüssel hinzu, bis sie gut mischen. Pfeilwurzelpulver kann zu einem Klumpen werden, also schnell mischen. Zu einem Topf hinzufügen. Bei mittlerer Hitze erhitzen, bis die Mischung dick ist. Achten Sie darauf, weiterzumachen, während die Erhitze oder Mischung an der Pfanne haften. Der Zucker wurde schnell gekocht und dann nach dem Eindicken vom Herd entfernt. Fügen Sie die zerkleinerte Hühnersauce hinzu und braten Sie die Zwiebel an und mischen Sie, bis das Huhn und die Zwiebeln mit Sauce bedeckt sind. Fügen Sie ein wenig Wasser hinzu, wenn die Sauce zu dick ist, um mit Hühnchen zu mischen. Mit Sesamsamen und grünen Zwiebeln bestreuen. In Tassen Salat oder auf Reis servieren.
