Es gibt nichts Schöneres als das knusprige zufriedenstellende Befriedigende einer frisch offenen Packung Cracker, insbesondere wenn Sie einen leckeren Dip oder einen Butter und einen salzigen Käse haben, mit dem sie sich verbinden.
Was ich in Crackern suche:
Der Geschmack hat Priorität und die Mehrheit der Verbraucher stimmt zu. Der Geschmack ist und ist immer der Kauftreiber Nr. 1 für Essen und Getränke. Es gibt viele “gesunde” Cracker, die Elite -Zutaten anbieten, aber einen Geschmack für Pappgeschmack auf Pappe in der Nähe des Müllcontainers Ihres örtlichen Walgreens. Ja, ich sehe dich an, Blumenkohlrisse. Wenn es nicht gut schmeckt, esse ich es nicht.
Mein nächster Parameter ist die Qualität der Zutaten. Ich möchte, dass mein Essen aus Essen besteht, nicht viele Dinge, von denen ich noch nie gehört habe. Ich schaue auch den Inhalt von Makronährstoffen an. Wenn die Cracker ein Gleichgewicht und gesunde Fette mit den Kohlenhydraten bieten, ist dies ein großer Vorteil in Bezug auf die Kraft, Sie voll und zufrieden zu halten.
Klausel ohne Haftung: Das sind Snacks. Ja, sie kommen zu einer Schachtel oder Tasche und nein, keiner von ihnen ist perfekt. Ich bin die Art von Ernährungsberaterin, die in der realen Welt lebt und weiß, dass Menschen meiner Meinung nach gerne Cracker essen und es Ihre besten Optionen sind.
Hier sind die 5 besten Cracker, die ich meinen Kunden empfehle, die einen gesunden Snack suchen:
Crunchmaster Multi-verabreichte Cracker
Phänomenaler Crunch und perfekter Salzgehalt. Bleib beim Original. Ich mag keine aromatisierten Versionen wie Käse -Knoblauch wegen des Geschmacks von “Staub”. Dies ist nicht erforderlich, insbesondere wenn Sie sie mit anderen Lebensmitteln kombinieren (die Sie sollten). Fügen Sie ein wenig heimtiefe, Kirschtomaten und einen Babybelkäse oder 2 hinzu, und Sie sind auf dem richtigen Weg, um ein gesundes Paradies für Snacks zu erhalten. Sie haben auch eine höhere Proteinversion, die mit Kurchevalchenmehl und braunen Reisproteinen hergestellt wird.
Mary startete von den Crackern
Das Beste in Bezug auf die Zutaten. Da es sich hauptsächlich um Samen handelt, erhalten Sie nicht die Textur Ihres Standardgehalts oder Ihres Stadthauss, aber ihre Wärme ist wie eine Basis für Käse und Erkältungen sowie durch einen Käse des SOTCK -Austauschs.
Einfaches Mühlenmandelmehl mit Rosmarin und Meersalz
Großer Fan dieser Jungs. Die Einfachheit von ihnen macht, wie die Marke hervorgeht, es zur perfekten Grundlage, um etwas Leckeres aufzubauen. Ich mag es, sie direkt in einer reifen Avocado zu genießen, rasiertes kaltes Fleisch darauf zu werfen und es zu Mittag zu nennen. Mein 2 -jähriges Kind würde sagen, dass es die am besten geeignete Option für Kinder auf der Liste ist. Probieren Sie den Farm Cheddar für eine Käse-It-Atmosphäre.
Chia und Quinoa Crackers Ende Juli
Ende Juli steht er seit einiger Zeit an der Spitze des Teils von Tortillla Healthified Chips. Daher ist es logisch, dass sie in die Cracker -Arena eintreten. Es ist am nächsten, dass Sie einen klassischen Buttercracker bekommen. Sie springen alle künstlichen Zutaten, aber es gibt nicht viel in Bezug auf komplexe Kohlenhydrate, Proteine oder gesunde Fette. Sie müssen sie mit einer Handvoll Nüsse und Trauben oder einer anderen Frucht ausgleichen, um sie zu einem kompletten Snack zu machen.
Zurück zur Natur zurückkehren
Ich weiß, dass ich einen echten Joker hierher werfe, aber versuche, sie mit Brie -Käse und einer lustigen Marmelade für einen Ärger herauszunehmen, den Ihre Gäste wieder aufleben lassen.
Und mein letzter Trennungsrat … Weizensieb und Wassercracker sind nicht besser für Sie als Salzwerke.
Wir wurden nicht dafür bezahlt, eines der oben genannten Produkte zu prüfen. Alle Meinungen gehören uns. Diese Nachricht kann Zugehörigkeitsverbindungen enthalten.
Über den Autor: Megan Poczekaj, Rdn, LD, ist eine Ernährungsberaterin in Orlando, FL. Es hat eine private Praxis, das Bewusstsein für Ernährung, bei dem es anderen Unternehmern beigebracht hat, wie sie ihre Produktivität und Leistung mit der Ernährung maximieren können. Sie ist Autorin des Buches The Book The Optimized Life: A Nutrition Lide für Unternehmer und Co-Animator des Podcasts of Nutrition Awareness.
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