Zu Beginn meiner Karriere würde ich viel Zeit damit verbringen, die Muskelungleichgewichte eines Kunden zu “korrigieren”. Dies waren Defizite oder Modelle, die ich während einer praktischen Bewertung im Gymnasium identifiziert habe. Für einige Kunden (hauptsächlich diejenigen, die mit chronischen Schmerzen zu tun haben) war es der richtige Anruf. Aber für den Rest bedeutete es, dass…

Suchen Sie ein festliches und köstliches Dessert? Wussten Sie durchschnittlich … Kinder essen 66 Gramm Zucker pro Tag, zweieinhalb Mal, was empfohlen wird. Und es ist gleichwertig 53 Pfund Zucker pro Jahr! Süße Zuckergetränke machen 47% dieser Zucker und zuckerhaltige Snacks und Desserts aus 31%! Für eine lustige, festliche und gesündere Alternative … Probieren Sie…

Hausgemachte Gewichtsverlustgetränke Konsumieren Sie diese Getränke anstelle von Zitronenwasser, um Gewicht zu verlieren. Dies erhöht Ihren Stoffwechsel und ermöglicht es Ihnen, mehr Fett zu verbrennen. Die Zitronen sind so teuer. Was hier zu tun ist, sind 4 Gewichtsverlustgetränke, um anstelle der Limonade Gewicht zu verlieren! Derzeit sind Zitronen in sehr wenigen Geschäften auf dem Markt…

In diesem Frühlingserbsen -Dip in Minzerbsen ist eine unterhaltsame Variation des klassischen Houmous, das Sie versuchen müssen, wenn Sie traditionelle Houmous mögen. Wenn Sie nach einem schnellen, einfachen, köstlichen und leichten Dip suchen, um das Wochenende zu erledigen, ist es hervorragend, Ihre Frühlingsrotation hinzuzufügen. Erbsen gedeihen wie viele Obst und Gemüse im Frühling. Wir wollen…

Stellen Sie sich Folgendes vor: Eine weitere unruhige Nacht, in der der Schlaf einfach unerreichbar ist. Du kommst endlich weg, nur um dich am nächsten Morgen aufzuwecken, um gegen Erschöpfung zu kämpfen – und ein unerbittliches Verlangen nach etwas Süßem. Scheint das bekannt? Stress hat eine hinterhältige Möglichkeit, die Kontrolle zu übernehmen und Sie sich…

Wenn es eine fehlerhafte “Regel” für Lebensmittel gibt, die mein Team und ich Kunden immer wieder (und wieder) hören, dann ist das: Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen zu essen. Diese Lebensmittelregel ist so verankert, dass sie sich der Ebene eines Befehls nähert: Sie essen nicht nach 19 Uhr oder 22 Uhr. Der Mythos (schrecklich,…

Äpfel sind ein beliebtes Grundkost in Küchen auf der ganzen Welt, aber ihre Fülle kann manchmal Verschwendung verursachen. Anstatt zusätzliche Äpfel auf der Theke weich zu lassen, ist Frost eine großartige Möglichkeit, ihren Geschmack zu sperren und ihre Nützlichkeit zu strecken. Diese einfache Konservierungsmethode sorgt dafür, dass Sie die natürliche Süße der Früchte von Monaten…

Lassen Sie mich Sie etwas fragen – wie oft hören die Leute, wie sie spät in der Nacht schleifen und den Schlaf im Namen der Produktivität oder im physischen Form opfern? Ich werde es dir jetzt sagen –Sie haben es verletzt.Eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit, Ihre körperliche Form und Ihr Gesamterfolg…

Was für eine glänzende Idee! Ich muss diese Anwälte machen. 🥑 😋 Haben Sie jemals dieses Rezept ausprobiert? Wie man Anwälte macht: Wir diskutieren diese Idee des Rezepts auf Facebook hier 📲 Ich liebe die gebratene oder geröstete – salzige und braune (heiße und schnelle) Avocado in Butter oder Braten auf einem Knoblauchplatte und Olivenöl….