Ratgeber zu Ernährung und einem gesunden Körper
Leitfaden für einen gesunden Körper mit verschiedenen Methoden
Die tragbare Fitnesstechnologie hat in den letzten Jahren einen langen Weg zurückgelegt und einfache Schritte in leistungsstarke Tools verwandelt, die unsere Gesundheitsreisen leiten, folgen und optimieren. Im Jahr 2025 sind tragbare Geräte nicht mehr nur Zubehör – sie sind persönliche Trainer, Gesundheitsausbilder und Motivationen, die um unsere Handgelenke gewickelt sind. Durch die Nutzung von…
Maria Sollon Maria Sollon Scally MS, CSCS, hat einen Master -Abschluss in der Verbesserung der Leistung / Prävention von Verletzungen und Kinesiologie. Sie hat zahlreiche Zertifizierungen in verschiedenen Bereichen physischer Form erhalten und ist Moderatorin der Nationalen Konferenz. Maria hat sich auf Pilates, Performance Coaching und Korrekturübungstechniken und Kettlebells spezialisiert. Sie ist die Schöpferin der…
Der prächtige Amal Clooney zeigt, dass sie ein Algenfrühstück genießt. Der Ernährungsberater Dr. Naomi Newman-Beinart erklärt 5 Gründe, warum Algen für Ihre Gesundheit hervorragend sind und wie Sie mehr in Ihrer Ernährung erhalten können Algen ist ein super nahrhaftes Essen, das in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Daher ist es nicht überraschend, Berichte…
Wenn Sie von Lean zu Basty wechseln möchten, scheint der Plan einfach: Hart und schwer zu heben. Essen Sie mehr. Aber für einige Leute, wie unser Kunde John, ist es komplizierter. John war ein vor vermittelter Student, der es war, es leid zu fühlen, dünn und dünn zu sein. Er wollte Größe hinzufügen. Und er…
Fünf Minuten Melodien, die Ihr Herz im Rennen halten! Hervorragendes Training hat drei Schlüsselfaktoren: Ihre Motivation, Ihre Vision und Ihre Musik! Ihre Vision ist konstant; Sie sehen die Person, an der Sie arbeiten. Selbst wenn Sie immer motiviert sein wollen, sind einige Tage einfach funky. Hier kommt Musik ins Spiel. 5 -Minute -Songs für einen…
Es gibt eine einfache Möglichkeit, Müdigkeit und Muskelkrämpfe während des Trainings zu verhindern – gute Ernährung. Nun, es ist nur ein kleines Spiel. Obwohl es mehr Muskelkrämpfe und Müdigkeit gibt, können eine gute Flüssigkeitszufuhr und die Leistung der Leistung helfen. Wenn Sie Kalorien schneiden und nicht genug Wasser trinken, leiden Sie unweigerlich, was häufig zu…
Das Mikrobiom des Autismus ist ein wichtiger Forschungsweg. Die Untersuchung der Unterschiede für die Mikrobiomzusammensetzung für Menschen mit einer Autismusdiagnose liefert wertvolle Informationen. Hier finden Sie einige neuere Untersuchungen zum Mikrobiom und zur Gesundheit von Kindern, einschließlich autistischer Kinder. Das Mikrobiom des Autismus ist unterschiedlich und die Forschung ist im Gange, um zu bestimmen, warum…
Vorteile des Kuhghees für Gewichtsverlust Obwohl Ghee auf verschiedene Arten verzehrt wird, trinken Sie Ghee mit Ghee in Ihrem Tee? Menschen essen in vielerlei Hinsicht Ghee. Weil Ghee ein so nahrhaftes Essen ist, dass Ayurveda sagt, dass Ghee -Konsum für die Gesundheit sehr vorteilhaft ist. Aber manche Leute benutzen Ghee direkt, denn warum man Country…
Lassen Sie Ihre aktuellen Essgewohnheiten Ihre Beziehung zu Essen ändern? Wenn ja, sind Sie am richtigen Ort gekommen. Lesen Sie weiter, um 5 Schritte zu lernen, die Sie unternehmen können, um Ihre Beziehung zum Essen zu heilen. Unsere Lebenserfahrungen prägen unsere gegenwärtigen Beziehungen zu Nahrung. Vielleicht haben Sie Gewohnheiten an Ihre Eltern, Tutoren oder Brüder…
Der Gewichtsverlust betrifft nicht nur den Verlust von Büchern – es geht dar dein Körper. Wenn Sie ein GLP-1-Medikament in Betracht ziehen, um Ihre Gewichtsverlustreise zu unterstützen, treten Sie in ein leistungsstarkes Tool ein, das eine Verringerung des Appetits und die Verbesserung des Blutzuckers verzeichnet hat. Aber bevor er den Sprung wagstEs gibt nicht mehr…